邓海洋来自会泽县大桥乡，一枚特殊的铜牌，让邓海洋成为第一个拿到北京奥运会入场券的中国男子马拉松选手，也是云南省第一个取得北京奥运会参赛资格的运动员。他总是用“吃得苦中苦，方为人上人”来鼓励他坚持下去。

姓名：邓海洋

性别： 男

奥运会报名项目：田径

最好成绩：2006.03.25 厦门 全国马拉松锦标赛2:10:50 第一名

身份: 运动员

教练: 张国伟

注册单位： 云南

个人爱好： 音乐

教育背景： 大学

2005.03.26 厦门 全国马拉松锦标赛 2:17:32 第八名

2006.03.25 厦门 全国马拉松锦标赛2:10:50 第一名

2008.08.24 奥运会马拉松 2.16.17第二十五名

2009年 厦门国际马拉松暨全国锦标赛季军

1998年3月－2000年6月 会泽体中训练

2000年7月－2002年4月 曲靖体校

2002年5月－今呈贡体育训练基地田径队训练

邓海洋是一名来自中国云南的马拉松运动员，已经获得了2008年奥运会资格.

参加了2008年4月在北京举行的北京马拉松。

21岁的云南小将邓海洋在厦门国际马拉松赛上跑出了2小时10分50秒的成绩，不仅跑出了中国男子选手在厦门国际马拉松赛上的最好成绩，也创造了中国男子选手近四五年来的最好成绩。凭借这一出色的成绩，邓海洋开始取代李柱宏，成为中国男子马拉松的头号选手，并且呈一枝独秀的态势。邓海洋的世界排名是90多位，但是他对夺取奥运奖牌信心十足。

2008年1月5日，厦门国际马拉松赛及北京奥运会马拉松国内资格选拔赛鸣枪。比赛中，一名来自中国的小伙子一路领先，虽然最后几公里被两名肯尼亚选手超过，但他还是紧随其后，以2小时10分43秒的成绩，从肯尼亚人手中抢下了一块铜牌，他就是来自会泽县大桥乡的邓海洋。而正是这枚特殊的铜牌，让邓海洋成为第一个拿到北京奥运会入场券的中国男子马拉松选手，也是云南省第一个取得北京奥运会参赛资格的运动员。

相较5000米、10000米这两个优势相对集中的项目来说，马拉松则呈现四分天下的局面，尽管云南队有邓海洋以及李有才这样极具实力的选手，但甘肃、内蒙以及山东都有一些有实力与云南队抗衡的选手。

父母心中他是个孝顺儿子

邓海洋的父亲邓加才和母亲孙金兰都是当地土生土长的农民，他还有3个姐姐。进屋后，邓加才一家人又是泡茶又是递烟，十分热情。谈起邓海洋的童年，邓加才说得津津有味，他说这孩子从小就特别能跑，放牛时经常在山林里窜来窜去的，从来没喊过累，有时连大人都追不上他，大人让他跑慢点，邓海洋总是说“没得事、没得事”。邓加才说，由于邓海洋是家里最小的孩子，因此特别受宠，去山上干活时，家里煮的一锅洋芋都要让他多吃几个。13岁时，邓海洋被选拔到会泽县体育中学就读，从此他便离开了小新村，离开了宠爱他的家人，踏上了不平凡的长跑人生之路。邓加才说，他经常到学校去送给儿子送钱，看着儿子脚上的一串串水泡，虽然心里面特别不是滋味，但他总是用“吃得苦中苦，方为人上人”来鼓励他坚持下去。说到这儿，邓加才的眼睛有些湿润了。

当问及是否知道邓海洋要参加北京奥运会时，邓加才说这个消息是邓海洋亲自告诉他的，高兴之余有些不敢相信，以为儿子是在吹牛。直到记者采访时，他还向记者求证此事是不是真的呢。邓加才说，儿子非常孝顺父母，每换一个地方去训练或比赛时，他都要向家里打一个电话，报一声平安。2008年春节，邓海洋是跟家人一起过的年。邓海洋告诉父亲，2008年是繁忙的一年，他可能没有空再回来看望家人了。正当邓海洋与家人沉浸在春节团圆的快乐中时，大年初二这天，教练张国伟就打电话让他上昆明报到。不巧的是山路被冰雪封住了，根本无法出入，邓海洋又在家里多待了四天，直到大年初六，天刚刚露出一丝晴意时，邓海洋便匆匆告别家人，步行走到乡政府所在地，然后再坐车赶回昆明。临行前，他叮嘱家人道：“你们要和和气气过日子，我在外面才能够安心训练，我上学时欠的债不要着急，等我跑出好成绩，拿到奖金后会回来还清的。”

教练眼里他是一个顽皮的孩子

“邓海洋生性好动，随时都要老师对他作思想工作，需要老师去管。”会泽县体育中学教师缪秀科这样回忆道。他说，记得他刚升到初一时，有一天上历史课，一只小鸟突然飞进教室里，邓海洋立马就从课桌上跳了起来，去扑那只小鸟，东扑一下，西扑一下，结果还是没抓到小鸟，当时缪秀科都被邓海洋的动作逗笑了，他随即也原谅了邓海洋扰乱课纪的行为。不过令缪秀科意想不到的是，邓海洋在历史考试中曾经有过两次得满分的纪录。他说，当邓海洋第一次考试得了100分时，他有些怀疑是不是作弊。第二次考试时他就专门盯住邓海洋，结果邓海洋又考了一个满分。在缪秀科的眼里，他认为邓海洋是一个只要喜欢就能专注做好的人。

在启蒙教练杜龙全的眼里，邓海洋同样是一个顽皮的、颇具天赋的学生。杜龙全回忆道，1997年4月，正值大桥乡举办全乡小学生运动会，他受学校的安排去乡上选“苗子” ，当时邓海洋参加800米、1500米和3000米3个项目，虽然成绩并没有达到他的预期，但邓海洋的腿型令杜龙全眼前一亮，那是一双跟踺长而薄的腿，速度能力强，最适宜跑步了，于是杜龙全当即就决定招收邓海洋为徒。此外，杜龙全还挑中了陈明付等4人。

1997年9月，邓海洋与陈明付等人一同来到了会泽县体育中学就读和训练。由于邓海洋的腿型好，训练中表现出的耐力，并且在速度方面也具备一定的实力，在同一批选中的“苗子”中脱颖而出，于是杜龙全就特别“偏爱”他，把邓海洋作为重点对象来培养。杜龙全说，邓海洋一到运动场上就特别有拼劲，他非常喜欢他的这种精神。

邓海洋跑出名后，一直不忘师恩，经常打电话给杜龙全，电话接通后的第一句话就是“老师最近身体好吗？……”杜龙全最后说道，作为一个基层体育工作者来说，有这样弟子他感到非常的欣慰，非常满足。他希望邓海洋能调节好自己的身体状态，在北京奥运会赛场上跑出好成绩来。

辛苦了这么多年，终于圆了自己的奥运梦想。谈到接下来的奥运会，邓海洋其实还是挺有想法的。2007年2月，他们到肯尼亚训练了一个多月，在肯尼亚，邓海洋和队友们经历了最差的训练环境，邓海洋说，“由于那里的车速都很快，我们都不敢在公路上跑。下雨时，路上非常泥泞，不下雨时，又是漫天黄沙。场地、食宿等条件根本没法跟国内比。”但是邓海洋承认，虽然训练环境恶劣，可他的技术和能力都得到了很大的提高。有了这样基础，邓海洋把自己的目标定在跑进两小时10分钟以内，争取冲进前三名。

头号种子 压力很大

无论是任何一场国内比赛，只要没能取得理想的成绩，就会有人在背后议论，这让我压力很大，而在奥运会上拿冠军不代表一定能在全运会上折桂。

云信：最近这段时间的训练情况怎么样？

邓海洋：北京奥运会之前，我的比赛成绩一直不错，奥运会上虽然名次不是很好，但成绩也还算不错。奥运会完了以后没有太多的比赛，心态上有些放松，现在正在调整。

云信：北京奥运会结束后一直没有机会和你好好聊聊，现在和我们说说那个比赛吧？

邓海洋：那是我第一次参加如此大型的比赛，自己是抱着很轻松的心态去参赛的，奥运是一种体验，也可以说是一种收获。

云信：觉得自己还有什么方面需要提高？

邓海洋：毅力和能力还需要往上提，参加完奥运会之后再参加国内的比赛应该会轻松一些，但在奥运会上拿冠军不代表一定能在全运会上折桂，因为全运会的比赛要考虑的因素实在是太多了。

云信：其实，给我的感觉你的心态一直特别好，很早就背上了中国马拉松一号人物的称号，压力会不会很大？

邓海洋：超大。任何一场国内比赛，只要没能取得理想的成绩，就会有人在背后议论。其实造成成绩不理想的原因只有自己知道，有时候是因为自己因伤训练不系统，有时候是因为生病影响状态，但这些都是别人看不到的。

云信：参加国内比赛的压力比国际比赛更大一些？

邓海洋：参加国际比赛最主要的目的还是去体验和锻炼，毕竟中国马拉松的水平在世界范围内算不上突出，但是在国内的比赛中，我的能力相对比较强一些，如果练不好或比不好的话，压力就非常大了。

冠军之路并不平坦

最辛苦的还是每天的训练。练到35公里的时候，身体反应特别大，那时脑子里闪现出的第一个念头就是“我不想跑了”，但是作为专业运动员的我们是不允许自己这样做的。

云信：你刚从事专业的田径训练时给自己定的目标是什么，有没有想过有一天会达到今天的成就？

邓海洋：有想过，刚开始训练时我给自己定的目标就是全国冠军。

云信：回味已经走过的岁月最大的感慨是什么？

邓海洋：作为小运动员看别人拿全国冠军时，我就知道要当第一不是容易的事，在训练场上的付出应该比别人多出一倍。另外，我觉得练体育还是需要一定的天赋吧。

云信：说到马拉松大家总会感叹这项运动非常辛苦，你能不能告诉大家具体辛苦在什么地方？

邓海洋：最辛苦的还是每天的训练吧，如果说比赛时还有一个坚定的信念在支撑自己的话，那么如果是一堂40公里的训练课，情况就完全不一样了。练到35公里的时候，身体反应特别大，那时脑子里闪现出的第一个念头就是”我不想跑了，想要停下来在路边休息一下”，但是作为专业运动员的我们是不允许自己这样做的。

云信：那你们是怎么坚持下来的？

邓海洋：这个时候，教练也会鼓励我们，告诉我们如果把后面这5、6公里坚持下来，自己就会有一个很大的提高和进步，我们也会在心里面不断地鼓励自己，告诉自己即使是走也要走下来，把训练完成。

云信：练田径这么多年给你影响最大的人是谁？

邓海洋：埃塞俄比亚名将格布雷希拉希耶。我还没从事马拉松运动时就经常在电视上看他的比赛和采访，其实无论从他的身高或者是身体素质来看，都不是特别好，现在他也快40岁了，结了婚有了孩子，却依旧能保持那么好的状态，真的很难得。

云信：你和他一起比赛过吗？

邓海洋：还没机会，本来我一直期待着北京奥运会时能够有机会和他同场竞技，但遗憾的是他没能来参赛，如果能见到他本人的话，我非常希望能够和他要签名合影。

云信：十运会时你参加的是长跑比赛，当时比赛给你的最大印象是什么？

邓海洋：十运会是我参加的第一个全国大赛，那时我就明白，无论是从个人精神还是物质上，拿冠军的感觉和拿二、三名的感觉和收获完全不一样。

云信：马拉松比赛对于你来说意味着什么？

邓海洋：快乐。不管是生活中遇到什么不快乐的事情，只要跑起步来，就什么都忘记了。马拉松虽然辛苦，但是感觉比拿到5000米和10000米的冠军更有意义也更有成就感。

云信：马拉松最大的意义是什么？

邓海洋：努力的过程。

麦霸钟情刘德华

我最大的业余爱好还是唱歌，最拿手的要属刘德华的。不过我最近在听的是齐秦的《直到世界末日》还有《夜夜夜夜》。

云信：赛前有什么特殊习惯？

邓海洋：比赛头天我不会硬性给自己规定睡觉时间，反而会做一些自己喜欢的事，听会儿音乐或看会儿电视，玩到自己有睡意时再睡，然后一觉到天亮，保证好睡眠质量。

云信：业余爱好？

邓海洋：唱歌。

云信：拿手的曲目是？

邓海洋：刘德华的。不过我最近在听的是齐秦的《直到世界末日》还有《夜夜夜夜》。

云信：长途旅行必备的东西？

邓海洋：电脑、手机还有MP4。

云信：怎么形容你自己？

邓海洋：生活中的我性格很开朗，喜欢交朋友；赛场上很有霸气，只要有比赛我的目标永远是第一名。

云信：马拉松带给了你怎样的改变？

邓海洋：如果不选择马拉松，那么或许现在我还是一个学生。但校园里的生活和从事体育运动的生活是完全不同的，马拉松塑造了我。

云信：你的下一个目标是什么？

邓海洋：全运会四年一届，这次自己参加的项目又与上届完全不一样，希望好好珍惜比赛机会吧，临近全运会时认真训练，让自己的各个方面都有一定提高。