连三海位于四川省冕宁县灵山寺所在的西山中段分水岭西侧。是三个保存完好的第四世纪冰川冰斗地貌群所构成的冰川湖泊群，每个海子均由独立山峰所包围。连三海三个湖泊形态各异，湖水清澈，天光云影，蔚然生秀。其中一湖，有一道冰川通向湖心，将湖面一分为二，景象颇似太极图，尤为壮观。

连三海海拔从3950米到4050米。它不仅有秀丽迷人的景色，而且有风云变幻、瑰丽多彩，别具一格的特色海子三面环山，周围是茂密的原始森林，冷杉、杜鹃花树交织。在它的东面不远处就是海拔4500米的俄尔则俄顶峰，北面是越西县的最高峰——4700米的铧头尖山，登上连三海周围的山峰，还可以看见远处的贡嘎雪山。奇峰凌厉、风光绝美，是户外徒步探险的经典线路。