1980年，迈克尔·怀特曾为著名的孪生汤普逊合唱团成员，后在牛津大学担任了七年的化学讲师。曾做过报纸专栏作家，以及
英国广播公司电视和广播科学节目撰稿人、顾问和主持人，Discovery频道《不可能的科学》节目的系列顾问。现任英国牛津多佛尔勃鲁克学院科研部主任。此人的职业生涯充满戏剧性，他本是个高中教师，对管理调皮学生很有一套，估计是个美国版“麻辣教师”，后来却走上银幕，成为动作明星。其实，他对武术的追求从小就开始了。怀特于8岁开始习武，12岁时取得第一个黑带头衔，目前在七个不同的武术领域都拥有黑带头衔，包括空手道（Karate）、跆拳道和韩国唐手道（Tang Soo Do，一种韩国人自己发明的少林功夫），并且曾经跟随目前美国国家武术队总教练Eric Chen学习中国武术多年。他就是电影《闪灵悍将》（Spawn）中那位从地狱回来复仇的前CIA探员，国内观众还可从尚格云顿主演的《宇宙战士2》（Universal Soldier: The Return）和史蒂芬辛格尔主演的《豹子胆》（Exit Wounds）中发现他的身影，都是扮演最后和男主角顶牛的超级大坏蛋。如果大家再忍耐几个月，就可以在昆汀·塔伦蒂诺的《杀死比尔：卷二》（Kill Bill: Volume 2）中看到露出一身键子肉的他。迈克尔·贾·怀特是好莱坞最健壮的动作明星，他身高1.90米，体重是102公斤，为了保持良好的身体条件和状态，他每周要花五天的时间来训练，大银幕上身手不凡的他可都是真功夫啊。
迈克尔·怀特自1991年起开始写作，创作过二十五本书，畅销全球的有非虚构类作品《斯蒂芬·霍金：科学家的一生》（与约翰·格里宾合著，1992年）、《达·芬奇：世上第一位科学家》、《托尔金：<魔戒>作者的自传》、《科学家的X档案》（1996年）等。《春分》是他的小说处女作。
迈克尔·怀特还和约翰·格里宾合著了《爱因斯坦的科学生涯》和《达尔文的科学生涯》。他的《阿西莫夫：独立特行的一生》深受读者青睐。此外他还著有莫扎特、伽利略等人的传记。1997年，怀特出版了一本独出心裁而引人入胜的牛顿传，书中详述了牛顿在炼金术方面的施为，书名是《艾萨克·牛顿，最后一位巫师》，该书曾获得过美国书业同人奖。他在写作《
地外文明探秘》时适逢爱女出生，于是便有了本书题献：“为英迪亚·格雷斯·怀特（1997年6月9日生）而作”。