躺刀，中国式摔跤技术之一。右手抓对手左袖口，左脚背步，左手从对手腋下抓住对手左腿，左腿插入缠住其左腿，用头和肩枕压对手胸部，使对手向后仰面摔倒。

躺刀是与对方背脸时，以头和肩枕抵对方的胸部，并配合刀腿，使对方仰倒的技术。

躺刀这种绊子，以“躺”为主。躺主要表现是以头肩枕抵对方胸部，好似躺在对方胸前。在上肢抱臂、下肢刀腿的密切配合下，运用头肩的枕劲去摔对方。具体使躺刀时，双手抱紧对方被刀之腿同侧的上肢臂部，下肢配合刀腿，将对方半边身体控制住。头枕肩抗全力以赴地枕抵对方，迫使对方仰面摔倒。