跳傩火即跳火，是福建莆田的
传统习俗。选年轻力壮的男性赤脚抬着社神座轿越火而过，村民用这样的方式庆祝新一年的到来，也表达祈福驱邪、家家户户兴旺发达的愿望，同时也展现了当地人勇敢、不惧苦难的精神。
元宵节又称上元节，为中国传统佳节之一，它是莆田最热门的佳节，富有浓郁的地方特色，说是莆田的“狂欢节”也不为过。早在唐代，莆田就有闹元宵的习俗。莆田元宵节，是全国持续时间最长的元宵节，从正月初六开始至二月初二结束，以时间跨度长、活动规模大，群众参与多等特色而闻名，可谓“十里不同风，一村一习俗”。
元宵“跳火”是莆田本地很多地方的一种传统习俗，但同为“跳火”却形式不一，有的地方是跳枯草堆，有的地方是绕火跑，有的是踩木块等，这也让很多外地来的摄影家惊讶不已。其中极具特色的就是农历正月十七正午涵江区梧塘镇松东村现场进行赤脚“踩火”的表演，俗称“跳傩火”。