跆根是朝鲜半岛古代的一种传统武术，是现代跆拳道的始祖及主要早期形式。跆跟最初源于新罗的花郎道。技法以腿脚为主、拳掌为辅，注重利用对方弱点或借对方之力反击并使其摔倒，是一种柔中带刚的武艺。

跆根最初源于朝鲜半岛东南的新罗。相关武术后来被新罗的花郎道采纳。在高丽王朝时期，跆拳武术是高丽军队重要的训练项目。一些朝鲜王朝的古画显示跆跟在朝鲜王朝时期已经很大众化。但到了朝鲜半岛日治时期，跆根被日本扶持的殖民地政权禁止几乎消失。但到了二十世纪八十年代，跆根在韩国又重新兴起。一九八三年韩国将跆根指定为重要无形文化遗产加以保护，并推广跆跟比赛。

跆根表演

跆根以腿脚技法功夫为主，讲求手脚与身体身体动作的和谐。跆拳习练者手掌平摊，同时轻柔舞动臂部以干扰对方的攻击。较其它武术相比，跆根动作轻快有更高的艺术性和观赏性。

跆跟（Tae Kyon）即跟足矣，意为以足为利器。跆跟是早在远古时期已经存在的韩国武术，在数百年前跆跟在民间盛行的时期不单只是游戏般的单纯；

玩跆跟游戏是非常严肃的竞赛，对抗与张力就是竞赛与体育的本质，参赛者分为东西两队，比赛时要使用脚踢击对手，谁先踢倒就是胜利者，缓慢而优雅的腿部动作，带有韩国传统面具的特色，但隐藏著迅速而威猛的一击，看起来很像舞蹈，但这并不是为了好玩，而是采取最有利的“跆跟”位置，举脚向前代表挑战，就像打球时，球在你手上所以要发给对方，

跆跟游戏是非常严肃的竞赛，考验速度、力量与准确性，还可能导致危险的後果。到了十九世纪末期，跆跟游戏由轻松变得暴戾，男人可藉此向敌人报复，放纵饮酒和睹钱，甚至把妻子下注，韩国严格的儒家礼教传统看不下去，就禁止这种游戏，令“跆跟”几乎销声匿迹，但在本世纪後期有了复苏，

有位跆跟大师宋德基先生还保存韩国人的传统文化，他训练了一批徙弟让大众对此古老游戏重燃兴趣；令到这种叫跆跟的游戏又卷土重来。宋大师的徒弟李永福现担任韩国跆跟联盟主席，对推广跆跟运动贡献良多；大约有数十万韩国人学习跆跟。

注：跆跟不是WTF（世界跆拳道联盟）跆拳道也不是ITF（国际跆拳道联盟）跆拳道。跆跟是朝鲜半岛古武术，而跆拳道是近现代的时候由崔鸿熙以日本空手道为基础创立的。崔鸿熙创建跆拳道并建立了ITF，跟朝鲜半岛的古代武术没有什么关系。后来由于政治原因，崔鸿熙出逃韩国，韩国政府另外创立了WTF，也就是现在的奥运项目。