越不幸福,一种生活状态。
你是否有工作狂?拼命工作挣钱,并且也确实挣了不少钱,但是你却觉得自己还欠缺一些什么?你是否觉得自己挣钱多了,但是还是有点遗憾或者并不是很有幸福感?
也许下面一些细节,可以帮助你学会一个新的价值观。幸福与否,不仅仅是拼命挣钱,拥有与自己的财富相符合的价值观也是使自己获得幸福感的方式之一:
1.树立多元价值观:成功、名誉、地位并不是生活的终极目标。应该有不同的生活方式、不同的价值观。允许自己适度享乐。一位终日发呆看云彩的“闲人”的生存价值与一位终日被工作驱赶、身不由己的白领是同样的。
2.解除自恋:健康的人以一种健康的方式自私,从帮助他人中感受幸福,从他人的快乐中得到自私的快乐。所以,请学会关心身边的人,放下手头的工作,向同事问一声好,并不会妨碍你什么;陪失恋的朋友逛逛街,看上去是耽误时间,却能收获友谊。
3.自我管理:学会管理自己的时间,建立工作日程表,先做最重要的,而不是最紧急的事情。分出主次轻重缓急,就能做到从容不迫。
4.培养情商:学会“爱”:爱包含了责任、关心、尊重和认识。不但要爱别人,更要爱自己,哪怕自己不能成功、一无长处、平凡甚至平庸,也要爱自己,接纳自己。