赵伲僮曾学习6年芭蕾舞，12岁与张靓颖同台演出《Ilove city》；15岁考入
中央戏剧学院攻读表演系；19岁参演欧豪MV《无可取代》。
2015年7月，出演刘奋斗执导，杨坤主演的动作片《
冠军的心》。
2016年2月，与
曲昱曈、
臧一人联合主演校园科幻惊悚片《
契约女神》，片中饰演娇俏美貌但性格火爆的富二代夏薇；4月，与
曲吉让布联袂主演科幻片《
天龙号醒来》，片中饰演敢爱敢恨的邱林。
2017年1月，与张鲁一、张钧甯等人合作战争剧《
长河落日》，剧中饰演做事谨慎，优雅从容的的特工芬妮；9月，出演
刘猛执导，
蒋劲夫、
杜海涛主演的青春热血成长剧《
雷霆突击》，剧中饰演性格大大咧咧，说话不过大脑的翠鸟女子侦察队队员陈若曦；11月，与孙耀威联袂主演古装片《
锦衣卫之锦衣狱》，片中饰演单纯善良的永平郡主。
2018年7月，出演王蕾执导，奚美娟主演的儿童片《
花儿与歌声》，片中饰演单纯善良的高虹。