《走出健康误区》是2006年
郑州大学出版社出版的图书，作者是刘道清，刘霖。
内容介绍
全国著名医学专家周贻谋教授曾说：有些人不是死于疾病，而是死于无知；或者死于知之而不为之。为了使人们走出危害健康的误区，或避免进入误区，我们组织编写了这部《走出健康误区》。 本书分为男人篇、女人篇、老人篇、幼儿篇四大部分、分别阐述了各类人群容易“犯迷”、“犯禁”的错误认识和错误行为，讲清科学道理，指明正确做法，以引导各类人群走出“误区”，走向健康，走向幸福，走向进步，走向成功。 本书作者结合本学科最新研究成果 ，全面阐述了与现代健康息息相关的新知识、新科学、新进展、新观念、新时尚，是现代人们保护身体健康比较理想的科普读物。
目录
男人篇
2 卫生知识与健康
2 健康的标准是什么
2 心理健康的标准是什么
2 如何延缓心理衰老
4 什么是“亚健康”
4 什么是“理想体重”
4 理想体重的“五大价值观”
6 肥胖的标准是什么
6 肥胖有何危害
7 少喝水能“减肥”吗
8 肥胖症患者不宜用哪些药物
8 男性不宜盲目减肥
9 防止男性减肥进入误区
10 男性少年不宜早恋
11 男性少年不宜早婚
12 男性少年初次遗精不宜惊慌
12 遗精患者不宜穿紧裆裤
13 遗精患者不宜讳疾忌医
13 阳痿患者不宜心理负担过重
14 早泄患者不宜心理负担过重
16 前列腺肥大者不宜骑自行车
17 男性不宜“憋尿”
17 男性不宜随便点眼药
18 男性有“更年期”吗
19 中年男子生命的“三大杀手”
19 中国古代自我防护“三三戒律”
20 人类生命中的“三种年龄”
21 人类寿命的“三种预测法”
22 身体健康的“三项投资”
22 健康长寿的“六大工程”
23“精神免疫”不容忽视
24 男人如何预防癌症
26“癌症的早期信号”你知道吗
27 怎样防止胃病癌变
28 现代“脱发”患者何其多
29 富贵之人患病为何难治
29 什么是“脑白金”与“脑黄金”
30“药补”与“食补”孰优孰劣
3l 走出“补钙”误区
32 警惕“补钙药物”广告的误导
33“高血压最新诊断标准”你知道
吗
34 高血压病人要限制蛋白饮食吗
35 高血压病人应避开哪些药物
36 什么是高脂血症
36 高脂血症有何危害
37 高脂血症如何防治
38 如何正确对待血脂
38 什么是脂肪肝
39 如何防治脂肪肝
39 脂肪肝认识“六大误区”
40 糖尿病人一旦使用胰岛素就“撤不下来了”吗
41糖尿病人只要“血糖降至正常”就可以了吗
42 糖尿病人须防“低血糖”
42 糖尿病治疗必须“心情调理”吗
43 对糖尿病认识的“六大误区”
45“非处方药”就没有危险吗
46“名贵中药”就是好药吗
47 男性不宜盲目服用“壮阳药”
47 男性不宜盲目服用“温补药”
48 男性应慎用哪些药物
49 服用中药汤剂应注意