赤都松赞（676—704）汉史作“器弩悉弄”、“乞黎怒悉笼”。吐蕃赞普。即位后，仍用噶氏家族继续辅政。先后向唐朝遣使，报芒松芒赞与文成公主之丧，唐朝亦遣使入蕃致祭。唐垂拱元年(685)，始受尊号，并任命噶·钦陵(汉籍作论钦陵)为大论，常驻突厥，与唐朝连年征战。此后年事渐长，对于噶氏专政日生戒心，便与近臣共谋罢黜噶·钦陵。延载元年(694)趁噶·钦陵与唐将王孝杰争夺西域四镇酣战之机，首先对逻娑的噶氏家族加以谋叛罪名给予重谴。后又于圣历元年(698)亲率军队北上讨伐。是年冬，噶·钦陵兵溃自杀于宗喀地方(今青海湟水流域)。次年，噶论弓仁和噶赞婆等人降唐。长安三年(703)，遣使入唐，献马千匹、金二千两，请求和盟通婚。翌年，亲征六诏地区之西洱诸蛮部(今云南洱海西部)时，卒于军中。赤德祖赞继位。