负面思考是正面思考的对立面，表现为一遇到挫折，就被负面情绪打败，而责怪自己、环境，最后选择退缩、放弃或报复。但负面思考也能产生正面力量，与只会
正面思考 的人相比，负面思考型的人不会对眼前的问题视而不见，他们更能看清现实。
负面思考是相对于
正面思考而言的，负面思考是正面思考的对立面。具体是指抱有少许的负面观点来分析问题的思考方式。
负面思考的人，一遇到挫折，就被负面情绪打败，而责怪自己、环境，最后选择退缩、放弃或报复。他们总是从不愉快的事件中感受到“无助”，认为自己无法改变现况，到最后都会坏的后果，因此形成
负面情绪，久而久之，就失去对事件的理性判断，而用负面脚本做成负面决策。
在商业、
人际关系、艺术等方面，负面思考型的人比只会正面思考的人更有深度，也更真实，负面思考也是产生同理心的原动力。与只会正面思考的人相比，负面思考型的人不会对眼前的问题视而不见，他们更能看清现实。
一个人如果只会正面思考、只顾闷头前进，丝毫不考虑现实因素的话，过不了多久就会感到力不从心。从这个意义上来说，过于脱离现实的正面思考和不作为的过度负面思考只是考虑的方式不同而已，在本质上，两者都在逃避现实。