负疚感是普遍存在于人们心中的一种常见情感。感到严重负疚的人往往将某种不良后果归罪于自己，从此便背上了沉重的十字架，不断地谴责自己，最后竟至于愤恨、厌恶自己，无法接受自己,使那块十字架越来越沉重。

例如，一名贫困家庭的父亲，为了送儿子上大学，长年累月地辛勒奔波过度劳累，生活上又过于清苦,所以不到50岁就去世了,读大学的儿子闻讯悲痛至极并认为父亲是累死苦死和愁死的，而这一切都是为了他。从此他心中留下了一个驱不散的阴影，总认为是自己害死了父亲，他无时无刻不在内心里责备自己,深深的负疚感压得他抬不

起头来。