豪尔赫·昆卡（Jorge Cuenca），全名:豪尔赫·昆卡·巴雷诺（Jorge Cuenca Barreno），1999年11月17日出生于西班牙马德里，西班牙足球运动员，场上司职中后卫，现效力于富勒姆足球俱乐部。

豪尔赫·昆卡出道于西班牙国内的阿尔科孔青训。

阿尔科孔足球俱乐部（2015年7月1日~2017年7月17日）

2015/16赛季，2015年7月1日，豪尔赫·昆卡由阿尔科孔少年梯队签约提拔至阿尔科孔U19青年梯队。

2016/17赛季，2017年2月1日，豪尔赫·昆卡由阿尔科孔U19青年梯队签约提拔至阿尔科孔B队。

巴塞罗那足球俱乐部（2017年7月18日~2021年6月30日）

2017/18赛季，2017年7月18日，豪尔赫·昆卡由阿尔科孔B队转会签约至西甲联赛的巴塞罗那，昆卡将在新赛季加入巴萨B队。上赛季他曾代表球队在西乙赛场出战5场。据悉，为了引进昆卡，巴萨向阿尔科孔支付了40万欧元。昆卡与巴萨签下了一份为期2年的合同，同时，巴萨拥有优先续约三年的条款，他的离队违约金约为3000万欧。

比利亚雷亚尔

2023年08月14日，23-24赛季西甲第1轮，豪尔赫·昆卡进球，最终比利亚雷亚尔1-2不敌皇家贝蒂斯。

2024年2月10日，西甲第24轮，昆卡头球扳平比分，帮助比利亚雷亚尔在客场1-1战平阿拉维斯。3月17日西甲第29轮，昆卡头球补射破门，帮助比利亚雷亚尔1-0瓦伦西亚取3连胜。

富勒姆

2024年8月4日，富勒姆官方发布公告，宣布签下昆卡。

豪尔赫·昆卡曾入选和代表西班牙U19、U21二个年龄段青年队出赛。