《调色盘》是南拳妈妈于2006年7月7日发行的专辑，共收录14首歌曲。专辑的制作人是南拳妈妈。

南拳妈妈希望借由该张专辑，将四个人不同的音乐风格调和在一起，因此专辑取名为《调色盘》。

专辑筹划制作一年，南拳妈妈全程参与整张专辑的词曲创作、编曲、制作等环节。南拳妈妈围绕爱情、亲情、梦想的主题，展开创作。阿尔发唱片也收到了方文山与黄俊郎两位词人的作品。

为了展现专辑成员个性化的一面，阿尔发唱片特别安排了四首独唱曲目，由弹头、宇豪、张杰、Lara单独演唱。

张杰从组合上一张专辑《2号餐》的时候就开始创作，所以在该张专辑收歌时，张杰一口气交出了好几首歌。

弹头是单亲家庭，他想为照顾他十几年的继父写首歌，就创作了《第二个爸爸》。《Tonight》的创作灵感是Lara从学校毕业时，周围的朋友都出国念书了，于是心有所感创作了歌词。《初恋粉色系》是南拳妈妈为代言的机车广告所写的主题曲。

整张专辑充满南拳妈妈的色彩，四人的独唱色彩鲜明，就好像四个人为音乐涂上不同的颜色，调出一幅色彩鲜艳风格强烈的音乐画作。

《Tonight》是带点70年代复古感的英式摇滚抒情歌，特别的是其中有一段牙买加雷鬼风的RAP，令人印象深刻。歌曲从校园的嘈杂声开始，Lara用充满寓言式的笔调，写出该首词意单纯感动的离别之歌。《悄悄告诉她》黄俊郎充满文趣如诗的歌词，将该首中板轻快的抒情歌，谱成一首爱情最羞涩的文法，特别的是歌曲中间有一段男女轮唱，彷佛相互低语。《初恋粉色系》是青春的校园情歌，弹头诙谐的词，搭上宇豪调皮的旋律，轻快跳跃。

《花恋蝶》是电子、古典与中国风的唯美结合，谱成了花与蝶的美丽恋曲。宇豪在该首中国风格的情歌编曲中，运用了大量的电子与梆笛，以笛子与Keyboard的对话，来描写蝶儿飞舞花间的流转，电子乐则是营造了柳絮纷飞的山水意境；副歌后转成一段由Lara主唱的段落，是宇豪以类似少数民族的民歌曲调写成的旋律，Lara唱得身段曼妙婉约可人，是此首歌画龙点睛的一段；而方文山绝妙韵美的词，将“蝶恋花”这个词牌名对倒成“花恋蝶”，成了另一种爱情里的角色互换的趣味。

《人鱼的眼泪》在黄俊郎手中，借着美人鱼的童话故事，写成了一首令人感伤的爱情故事。弹头和张杰的独唱段落温柔得令人想哭，而Lara无邪的歌声，宛如人鱼梦幻的歌声，在深海中回荡着爱情的悲伤。《枪与玫瑰》英式摇滚的骨血里混着HIP-HOP的力道，贯穿整首歌曲的电吉他，充满青春的狂热和呐喊。

《时间若倒退》是摇滚风加上一点点R&B的南拳情歌，吉他手张杰担任主唱角色，像是忧郁少年维特的爱情烦恼，开场的RAP由弹头诠释，为歌曲加了点心跳脸红的微妙情愫。《Good Bye,Good Luck》由钢琴开始了这个悲伤之旅，令人心碎的弦乐与琴音流泄，宇豪在演唱上，从压抑到释放，层次分明的演唱，平实而深刻。

《水晶蜻蜓》种飞机起飞的声音、夏日蝉鸣、水晶铃声加上钢琴，前奏就画出了一幅似梦似幻、超现实的情境担任制作编曲的宇豪首次尝试“迷幻电子”的编曲，非常符合Lara的唱腔和个性。《回你身边》是张杰个人创作演唱的情歌，张杰独特的温柔魅力在这里展现无遗。《第二个爸爸》简单的词却蕴藏了满满的感动与爱。《离家不远》道尽了游子的流浪心情与思乡情怀。