记忆恢复，亦称“复记”，是记忆心理现象，是指学习某种材料后间隔一段时间所测量到的保持量，比学习后立即测量到的保持量要高的心理现象。最早是美国心理学家P.B.巴拉德在1913年发现的。

一般说来，记忆的内容随着时间的推移而减少，但有时刚学完后不能回忆的东西，经过一段时间又会 在记忆中再现出来。这种现象在学习有意义的材料时表现得最为明显。它最早是美国心理学家P.B.巴拉德在1913年发现的。他让一些12岁左右的儿童识记一首诗，结果是识记后即刻回忆的成绩不如过一两天后的回忆成绩好，尽管在这期间并没有让儿童进行复习。若以识记后立即回忆的平均分数为100,则识记一天后的平均分数为 111，识记两天后的平均分数为117,再往后回忆的数量就逐渐减少了（见图）。后来许多的实验研究，都取得了大致相同的结果。研究还表明，记忆恢复的现象儿童比成人普遍；学习较难的材料比学习容易的材料表现得更为明显；学习程度较低时比学习纯熟时更易出现；记忆恢复的内容大部分处于学习材料的中间部位。

关于记忆恢复的原因，肯定不是由于在间隔时间内复习或学习其他有关材料而造成的。很多人用大脑皮层神经细胞的保护性抑制加以解释。这种观点认为，在识记复杂材料的过程中，皮层中有关的神经细胞在刺激物的频繁影响下，会产生抑制的积累。因此，回忆的最好成绩不可能出现于识记之后的当时，而只能出现在识记之后经过了充分的休息但还没有开始遗忘的时候。但是，记忆恢复现象有时发生在识记数日之后，而上述保护性抑制作用不会持续这样长的时间。可见，这种解释仍不完善。