认知资源理论是从注意是如何协调不同的认知任务或认知活动的角度理解注意的，不同的认知活动对注意提出的要求是不相同的。

例子

例如，在无人的高速公路上，熟练的汽车司机可以一边开车，一边和车内的人说话。他之所以能够同时进行两种或两种以上的活动，是因为这些活动所要求的注意容量没有超出他所能提供的容量。若在行人拥挤的街道上开车，大量的视觉和听觉刺激占用了他的注意容量，他也就不能再与同伴聊天了。