西藏姜味草（学名：Micromeria wardii），为
唇形科姜味草属下的一个
植物种。半灌木，生长在我国西藏东南部；多生于石山草坡上，海拔约2000米。
半灌木，有悦香气，高达50厘米，具横走根茎，在其节上生纤维状须根。茎直立，少分枝，圆柱形，带紫色，具细条纹，疏被蜷曲白色微柔毛，基部常无叶，分枝长而直伸。茎叶具短柄，柄长约1毫米，叶片卵圆形，长1—1．5厘米，宽0．4—0．7厘米，先端钝，基部楔形，全缘而内卷，侧脉3—4对，与中脉在上面凹陷下面隆起，上面绿色，略被糙伏毛，微粗糙，下面淡绿色，近无毛，两面密布凹腺点；苞叶具短柄，与叶同形，向上渐变小。轮伞花序2—6花，生于茎、枝上部，疏离；花梗纤细，长1—3毫米，被微柔毛，在中部以下有钻形的小苞片。花萼管状，连齿长4—5毫米，宽1—1．5毫米，带紫色，外面沿脉上有微柔毛，内面在喉部有白色疏柔毛，余部无毛，15脉，明显突出，萼齿5，近等大，三角形，长约1毫米，先端钻形，外向。花冠淡紫色，长1．4厘米，外被短柔毛，内面无毛，冠筒纤细，中部径约1毫米，至喉部宽约2毫米，冠檐二唇形，上唇直立，卵圆形，先端2圆裂，下唇略长于上唇，3裂，裂片长圆形，中裂片较大。雄蕊4，二强，后对较短，均着生于花冠喉部，花丝丝状，花药肾形，2室，室略叉开。花柱丝状，长1．4厘米，先端近相等2浅裂。花盘平顶。子房无毛。成熟小坚果卵珠状长圆形，近三棱状，长约1．3毫米，无毛。