西兰乡，隶属于福建省福州市罗源县，地处罗源县中部，与县内白塔、飞竹、中房洪洋4个乡镇相邻。行政区域面积77.64平方千米。截至2019年末，西兰乡户籍人口13285人。

宋代时期，先后隶属崇德和同乐西乡。

元代时期，蒋山、薛洋2村隶属罗平里，余属梅溪里。

清代时期，沿元制。

民国二十年（1931年），成立后路乡，隶属第三区。

民国二十四年（1935年），改隶寿洋乡。

民国三十四年（1945）年，撤区，隶属凤寿乡。

1950年，隶属第五区。

1956年，成立西兰、后路、岭头、坑里4乡，为洋柄区辖地。

1958年10月，属飞竹公社。

1961年5月，恢复区级建制，成立岭头、西兰、后路3个公社，隶属于飞竹区。

1965年7月，撤区并社成立西兰公社，辖17个大队。

1972年，驻地址迁至寿桥村岭尾店自然村。

1984年9月，撤社建乡改称西兰乡。

2011年末，西兰乡辖西兰、蒋山、院前、后路、官洋、当厝、许洋、洋坪、石别下、寿桥、岭头、下际、破石、甘厝、上洋、坑里、潭石17个村民委员会，设有149个村民小组，其中石别下村、许洋村为少数民族聚居村。有87个自然村。

截至2021年10月，西兰乡下辖17个行政村：西兰村、蒋山村、院前村、后路村、官洋村、当厝村、许洋村、洋坪村、石别下、寿桥村、岭头村、下际村、破石村、甘厝村、上洋村、坑里村、潭石村。乡人民政府驻岭尾店8号。

西兰乡地处罗源县中部，与县内白塔、飞竹、中房洪洋4个乡镇相邻。行政区域面积77.64平方千米。

西兰乡境域呈峡谷带状分布，由东北向西南倾斜，峰峦交错，地势崎岖，为典型的低山丘陵地形，有西兰、许洋、下际、甘厝、洋坪等山间盆地。较高山峰19座，飞仙岩最高，海拔1000.6米。

西兰乡地处亚热带海洋性季风气候区，属亚热带雨林季风气候。气候温和，年平均气温17—20℃。雨量充沛，年平均降雨量1650毫米。降雨主要集中在每年6—9月份，降水量1050毫米，占全年降水量63.6%。

西兰乡境内矿藏资源丰富，有花岗石、高岭土和泥煤，其中花岗石分布广，储量大、品位高，具有重要的经济价值。

2011年末，西兰乡辖区总人口13888人，其中男性7370人，女性6518人；畲族人口1855人。

2017年末，西兰乡常住人口10125人。

截至2019年末，西兰乡户籍人口13285人。

2011年，西兰乡地方财政收入1433万元，比上年增长3.7%。

2019年末，西兰乡有工业企业11个，其中规模以上3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。

2011年，西兰乡农业总产值1.87亿元，比上年增长3.1%。耕地面积16760亩，其中水田14550亩，旱地2210亩。种植作物有水稻、甘薯、大豆、花生、芝麻、水果、茶叶等。

2011年，西兰乡工业总产值18.98亿元，比上年增长12.79%；其中规模以上工业产值12.4亿元，比上年增长15.7%。有国内先进石材大切机1000多台，异型材生产线20多条。主要产品有规格板、大规格板、异型板、薄型板等20余种，年产石板材6500万平方米。

2011年，西兰乡商业外贸营业收入172606万元，出口交总值5600万元。

2011年末，西兰乡有中学1所，在校生238人，教职工40人；小学1所，在校生616人，教职工70人。幼儿园2所，在园幼儿217人，教职工26人。

2011年末，西兰乡有乡文化站1个，村农家书屋17个。建成蒋山、院前、墩厝、寿桥、坑里5个村文化活动中心。

2011年末，西兰乡有卫生院1所，床位20张，卫生技术人员9人。村卫生所17所。2011年，加强乡卫生院建设托管县中医医院。新型农村合作医疗参合人数12880人，参合率达98.5%。

2011年，西兰乡完成新型农村社会养老保险参保803人，参保率达90.3%；落实救济扶贫资金165万元，有574人享受最低生活保障。

2011年末，西兰乡有邮电支局1个，服务网点17个，乡村通邮率100%。电信企业2家，服务网点19个，固定电话用户普及率85%，移动电话普及率86%。建成移动、联通、电信机站11座，开通宽带互联网，建成乡村远程教育网络和视频会议系统。

2011年末，西兰乡境内有白（塔）霍（口）县乡公路、寿桥）丹（阳）县道、岭（尾店）洋（头）乡村公路。

西兰乡相传畲族雷氏居民迁村东，蓝姓居民居村西，故称西蓝，衍称西兰。

西兰乡有许洋、石别下民族村的畲族文化游、“七境茶”的茶叶观光园、甘厝、上洋村的生态农业观光园。

西兰乡境内主要名特优产品有花岗岩板材、食用菌、茶叶、竹木制品等。