脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。脾胃功能若不强，就会引发很多疾病。养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。
[参附酒]
配方：人参30克，制附子20克。白术20克，大茴香15克，砂仁20克，干姜15克，白酒1000毫升。
制法与用法：将上药加工细碎，用细沙布袋盛，扎紧口备用。将白酒倒入净器中，放入药袋，加盖密封，置阴凉干燥处，每日摇动数下，经14天后药酒即成。每日3次，每次用温开水冲服6克。
功效与主治：有补气健脾，开胃消食，散寒止痛的作用。适用于中阳不振，肝胃虚寒所致的腕腹冷痛，食少纳呆，乏吐清水，喜温喜按，四肢不温，大便稀溏等症。