行为自我控制（self control of hehavlor）是指改变有害健康行为的方法。属认知行为治疗模式。与传统的行为治疗强调目标行为本身，忽略行为者的不同，顾及人的认识因素，把人放在主动的地位上。对患者进行行为矫正时，让患者讲述自己的认识，如何一步一步去做，这样做有什么．好处等．使患者在不知不觉中逐渐主动卷入治疗过程，达到主动控制行为的状态。在这种治疗中，治疗者和患者共同改变行为。其中，治疗者起指导作用，患者起自我控制作用。若患者知道自己有控制生活中消极事件的能力，矫正不健康行为的效果就明显提高。

行为咨询（behavioral counseling）涉及心理学与教育学内容的心理健康咨询。多为教师或家长针对儿童和青少年的不良行为而进行。咨询的问题有两大类：（1）群体问题。如教室秩序混乱、学习困难等。此类问题涉及多个成员，但相对较轻，发生时间较短，纠正较容易。（2）个体发展问题。如某个儿童缺乏学习能力或社会交往技巧。这类问题一般需要长期而有计划地按多个目标行为提供矫正咨询。咨询过程中，解决问题分四个时期：（1）判断问题，即明确存在的问题和要解决的问题；（2）分析问题，即分析儿童本人的内在原因和影响其行为的外界环境，其中尤要注意来咨询的作为儿童社会环境重要组成部分的教师或家长自身存在的问题；（3）确定目标行为，制定治疗方案，并在解决问题的过程中不断加以补充、完善；（4）效果评价，即通过客观观察、面谈和与基线资料的对比来评定疗效。