所谓蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨，当手臂一张一合的时候，两片薄骨在皮肤下清晰可见。很多女星在出席大型活动之前都会苦练出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背装。想拥有蝴蝶骨，方法并不难--每天抽出一点时间做做背部运动，不但能让背部线条重回紧致，还能顺道减减压。

形成蝴蝶骨的原因有很多，可分为病理性翼状肩和姿势性翼状肩。病理性翼状肩是由于稳定肩胛骨的肌肉本身及其支配的神经受损，导致肌肉肌力下降或麻痹，使得在进行上臂运动时的肩胛骨无法紧贴胸壁，这种翼状肩较为少见。

阴雨天稍过，炙热的阳光就迫不及待地重新露脸了。眼看着街上的吊带、露背装一天天多起来，心里又痒痒又害怕：好久没有出来“透气”的后背，不但多了些赘肉，还长了几颗极影响美观的痘痘。想要“背”受瞩目，最紧迫的任务，就是像爱面子那样呵护你的后背，练就一副迷人的蝴蝶骨，做一个夏日美背“妖女”！