蜡黄[wax yellow;waxen;sallow] 像蜡一样黄

蜡黄色的琥珀

脸色蜡黄是什么原因？

如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光，脸色蜡黄。脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。

不良的生活习惯，不爱喝水，不吃早饭，喜爱吃刺激性或是油炸的食物，经常的熬夜等这些不良的生活习惯也会导致脸色蜡黄。专家介绍，脸色蜡黄之人一般都是不喜欢喝水的。人体的70%是水分如果缺水、皮肤就不会润泽。此外人体每天需要有够量的水把体内的毒素从排泄管道冲刷出去。如果喝水不足，毒素未能及时排掉，人体的内环境就会紊乱，从而引发多种疾病，面部黄气会加重。从而减轻脸色蜡黄的程度。

脸色蜡黄吃什么补血?

脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起，女性应该多吃一些补血补气的食物。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。

主食及豆类的选择：

选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

肉蛋奶的选择：

鸡肉、鹅肉、、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、、牛肝、猪血、鸭血、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

蔬菜的选择：

补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。