蜜百合是一种以百合、蜂蜜等为主料制作的汤品，具有润肺止咳、清心安神的作用。

1．将百合洗净后加入蜂蜜搅拌均匀。

2．将混合后的百合蜂蜜放入容器中，隔水蒸熟即可。

中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性(但并不寒)，胃寒的患者少用。冬季到来，需要润肺、养胃的人越来越多。百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用。