藤原赖忠（ふじわら の よりただ、924年 - 989年），日本平安时代的公卿、外戚。又称三条太政大臣。

藤原赖忠的从兄弟藤原兼通、藤原兼家兄弟争权，藤原兼通取胜，安排藤原赖忠为左大臣。贞元二年（977年），藤原兼通临终前推荐藤原赖忠出任关白。天元元年（978年）出任太政大臣。其女遵子始终未能诞生皇子，所以他在宽和二年（986年）藤原兼家因外孙一条天皇即位而摄政之际，不得不辞去关白之任。临终前由儿子藤原公任为他剃发并受戒，葬于帝释寺。谥号廉义。

2024年NHK大河剧《致光之君》饰演者：橋爪 淳