藤原师实（ふじわら の もろざね；1042年－1101年3月14日），太政大臣藤原道长之孙、关白藤原赖通之子，日本平安时代后期公卿。官至从一位
摄政关白太政大臣。又被称为京极殿或后宇治殿。
人物生平
藤原赖通为了安抚正室隆姬女王（无子）和长子藤原通房（庶出）的感情，本准备将侧室藤原祇子所生儿子全部送与别人家作为养子。但师实刚出生不久，通房却突然病死，于是师实因此成为了藤原氏
摄关家的继承人。藤原师实将养女贤子（亲父为
源显房）送入
白河天皇宫内，而贤子备受天皇宠爱，此后更生下长子敦文亲王，并因此被册封为皇后（敦文亲王早夭，但后来又生下了善仁亲王（之后的
堀河天皇）），师实的后宫路线成功了。
此后，叔父关白
藤原教通死后，为了争夺摄关的地位，师实与堂兄藤原信长产生了对立。此时，白河天皇为了能不让弟弟们（皇太弟实仁亲王、辅仁亲王）即位，而是让自己与贤子所生的善仁亲王继承大统，需要大臣们的支持。于是师实与天皇协手，获得了摄关和藤原
氏长者的地位，此后更是越过太政大臣信长，由天皇宣旨将时任关白
左大臣的师实置于群臣首位（
一座）。因此，白河天皇与师实的关系更为紧密，即使在院政开始，上皇独揽大权后，政事的运行也会参考师实的意见。但是，贤子的入宫，也意味着
村上源氏的势力扩大，而在师实与儿子
藤原师通相继去世后，年少的孙子
藤原忠实也没能延续祖辈的权势。此外，堀河天皇的过早去世导致摄关家失去了天皇外戚的地位，
摄关政治便逐渐走向了衰弱。师实擅长和歌，敕撰和歌集中的《后拾遗和歌集》内收入了16首作品，此外著有《京极关白集》。宽治8年（1094年），师实辞去关白后举办了非常盛大的高阳院歌会，其中的歌集《高阳院七番歌合》一直流传至今。
此外，据说师实还向源资通学习了琵琶，向藤原宗俊学习了笛子，展现出音乐方面的才华。藤原师实还留下了日记《京极关白记》（又名《后宇治御记》或《师实公记》）。
官历
日期为日本旧历
1053年（天喜元年）4月21日，叙正五位下。准许
升殿。
1054年（天喜2年）1月7日，升从四位下。2月23日，任侍从。9月22日，升正四位下，任侍从如旧。
1055年（天喜3年）2月23日，转任左近卫权中将。12月14日，升从三位，任左近卫中将如旧。
1056年（天喜4年）2月3日，兼任近江权守。2月22日，升
正三位，官职如旧。10月29日，转任权中纳言，任左近卫中将如旧。
1058年（天喜6年）1月7日，升从二位，官职如旧。4月25日，转任权大纳言，解任左近卫中将。
1060年（康平3年）7月17日，转任内大臣。
1062年（康平5年）4月22日，兼任左近卫大将。
1063年（康平6年）1月5日，升
正二位，官职如旧。
1065年（康平8年）6月3日，升
从一位，转任
右大臣。6月6日，任左近卫大将如旧。12月23日，被命为藤原氏长者。
1068年（治历4年）6月14日，兼任
藏人所别当。
1069年（治历5年）4月28日，兼任东宫傅（东宫为贞仁亲王，后来的
白河天皇）。8月22日，转任
左大臣，任藏人所别当如旧。8月25日，任左近卫大将如旧。闰12月，任东宫傅如旧。
1075年（承保2年）10月13日，被命为藤原氏长者。10月15日，任
关白。任左大臣、左近卫大臣如旧。10月27日，辞任左近卫大将。
1083年（永保3年）1月19日，辞任左大臣。
1086年（应德3年）11月26日，解任关白，任
摄政。
1088年（宽治2年）12月14日，任
太政大臣，任摄政如旧。
1089年（宽治3年）4月25日，辞任太政大臣。
1090年（宽治4年）12月10日，辞任摄政，任关白。任准摄政。
1091年（宽治5年）接受
奥州藤原清衡首次向
摄关家的进贡（军马2匹）。
1094年（宽治8年）3月8日，辞任关白。继任者为其子藤原师通。
1101年（康和3年）1月29日，出家。法名法觉。2月13日，去世，享年60。
系谱
·母：藤原祇子
·妻：源丽子（藤原信家养女，生父为源师房）
·子：
藤原家忠（1062-1136）-
花山院家之祖
·子：觉信（1065-1121）-也有其母为源则成之女一说
·子：静意（1069-1151）
·妻：藤原基贞之女
·子：藤原经实（1068-1131）-大炊御门家之祖
·妻：藤原永业之女
·子：增智（？-1135）-也有其母为平定亲之女一说
·妻：平行亲之女
·子：觉实（1052-1092）
·妻：源则成之女
·子：仁源（1058-1109）
·妻：平定亲之女
·子：澄真（1069-1096）
·子：永实
·妻：源显房之女或源师贤之女
·子：仁澄（1079-1134）
·妻：藤原忠俊之女
·子：寻笵（1093-1174）-也有其母为源丽子之女或与仁澄同母之说
·子：行玄（1097-1155）-也有其母为源丽子之女一说
·妻：法眼清円之女或法桥赖円之女
·子：玄觉（？-1138）
·生母不明之子：藤原忠长