蒲台岛（或作蒲苔岛）是蒲台群岛的主岛，面积3.69平方公里。蒲台岛位处中国香港最南端，地质以岩石为主，岛上有棺材石、佛手巖、灵龟上山、巫氏废宅等旅游点，另有蒲台岛石刻获列为香港法定古迹。

蒲台岛北边的螺洲门海床是香港海域最深之处，位于海平面下66m。 蒲台岛是蒲台群岛的主岛，岛上怪石处处，嶙峋如笋，岩层的纹理变化万千，奇观比比皆是。游人可沿海岸小径享受惊险的旅程，或漫步至小岛南端，登上面向南中国海的花岗石绝壁。岛上还有崎岖的山径，供游人攀越探险，倘若幸运，还可观赏到白腹海雕和海龟。

蒲台岛上名胜甚多，从大湾码头沿岸左行，可到达矗立于山上的天后古庙，古庙已有150多年历史。山上还有一块形似响螺的巨石，高十米，名为“响螺石”。小岛南端屹立着古代石刻。游人可沿海岸线北行至南湾，在观赏石刻后返回大湾的餐馆用膳。

蒲台岛设有定期街渡服务，逢星期二、四、六、日及假日来往香港仔及蒲台岛（部分班次经赤柱），由翠华船务经营。

富裕小轮曾开办蒲台岛往来北角及观塘的假日航线，但已在2006年11月1日停航。