蒙泉湖（Mengquan Lake）是湖南石门县蒙泉镇的湖泊，始建于1974年，湖面积44平方公里。

蒙泉湖风景区位于湖南石门县蒙泉镇,因北宋诗人、书法家黄庭坚白鹤、白鹭、鸬鹚、野鸭

五雷山和观国山,是朝圣的要道。

蒙泉湖现已开辟湖上游览线,拟开发云南寨、城门寨2条新游线,湖南夹山旅游开发有限公司接管其旅游经营权后,正着手把蒙泉湖建设成为国内外知名的旅游休闲度假区。

蒙泉湖西，群峰叠嶂之中，山重水复之间，树木参天。 观国山，楚南名山，澧水流域的道教圣地，人称“小武当”。相传明万历年间(1573-1620年)，石门、慈利二县数月大旱，颗粒无收，饥民苦不堪言，县人梅鸢（万国帝之师）闻乡报，上书请减田赋，并求放粮赈饥。朝延开荒救灾。乡民受惠而感皇恩浩荡，谢梅公盛德，纷纷登山望北焚香朝拜。从而观国山袭为山名。且早在明嘉靖年间(1522-1566年)，民女苟瑞在此山赤霞洞庭湖修道成仙。苟瑞仙姑名正觉，世居国山之麓，生而有红光赤芝之瑞，海内闻名。平民百姓，五公贵胄络绎不绝。苟瑞仙应答如流，叩以未来，均已神验。山上今尚有苟瑞仙石棺、赤霞洞、飞来臼、懒游窝、仙灵泉等圣境及古观。近年来，善男信女，又纷纷踏至。

蒙泉还盛传着一则灵蛇庇佑吴三桂的传说。当年，吴三桂被清军追杀到了蒙泉花薮坪，吴走投无路，见东边有一株大古樟，正准备往洞里钻，只见洞内盘着一条大蛇，吴三桂吓得魂不附体，但如果这个时候出去已是死路一条，不如在洞中将就一下，他对蛇说：“畜牲畜牲，我横竖都是死，在生姓佘，死后姓吴，你让我躲一下。”蛇头向上伸后没有伤害他，吴三桂进了洞，等清军靠拢樟树，用木棒朝洞里一挥，忽见一条大蛇窜出吐出一串烟雾，清军大叫，拔腿就跑，吴三桂避开了杀身之祸。1678年，吴三桂在花薮留下了一个儿子，自带兵马在衡州（今衡阳）称帝国号大同，年号昭武，同年秋病死，而他留在花薮的儿子此后隐居下来，死后埋在花薮的界溪，现坟地墓碑尚存，成为花薮地区吴、佘的先祖。

蒙泉湖风景区属武陵源风景区的一部分，区内有南武当、“九宫十八寨”、闻名遐迩的“蒙泉”石碑、著名道观观国山、苟瑞仙石棺、赤霞洞，“飞来臼”、“懒游窝”、“仙灵泉”等名胜，平西王吴三桂在此留下了足迹，清朝才子阎镇珩出于此，蒙泉可谓是一个地灵人杰的好地方。

蒙泉源四面山青林密，头上群鸟飞翔，水中鱼儿追逐，一切都是那么的和谐，若舟登岸，往西南方向可登上有400年历史的云南古寨，往西北方向经三王峪，到五雷山庙，往北可登著名道观观国山，有“四面湖山归眼底”的感觉。

观国山，楚南名山，澧水流域的道教圣地。人称“小武当”相传明万历年间，石门、慈利二县数月大旱，颗粒无收，饥民苦不堪言，县人梅鸢（万国帝之师）闻乡报，上书请减田赋，并求放粮赈 饥。朝延旨谕“敕饬石慈二县按实均派，毋得苛赋病民”。乡民受惠而感皇恩浩荡，谢梅公盛德，纷纷登山望北焚香朝拜。从而观国山袭为山名。且早在明嘉靖年间，民女苟瑞在此山赤霞洞庭湖修道成仙。苟瑞仙姑名正觉，世居国山之麓，生而有红光赤芝之瑞，海内闻名。平民百姓，五公贵胃慕名来谒者，络绎不绝。苟瑞仙应答如流，莫不切中肯綮。叩以未来，——神验。明世宗皇帝曾三遣重臣请他入京“佑邦保皇”。她在世数百年，状如少女仙逝后葬于石棺之中，容颜如生不改，其仙迹逸闻颇多。考诸史志，无不凿凿有据。山上今尚有苟瑞仙石棺，赤霞洞、飞来臼、懒游窝、仙灵泉等圣境及古道观遗奕这历历在目。近年来，善男信女，又纷纷踏至。高峰日香客达数千之众。

观国山属武陵源余脉，西北层峦叠嶂，奇峰异岫，登山远眺，十九峰、太浮山、太阳山、五雷山近在咫尺。常德市府，临澧县城，澧阳平原，丘岗溪湾 尽收眼底，好不壮观，正如晚清才子乡人闫镇衍诗淮：“八百奇峰联玉柱，三千溺水绕琼溪”。

人称“湘北小洞庭”。水面5800分余亩，他虽无八百里滔滔白浪，但秀水如镜，曲波衔山，蜿蜒数十里，自成山中泽国。它虽无君山之誉，却有观国山、将军山秀峰矗立，山水一体，相映成辉。库中群岛列磐，峥嵘出水，“狮子垴”岛上云雾缭绕，青松斜倚，如展臂迎客；“金鸡垴”岛方圆300余亩，绝壁如削，碧树成荫；小岛“史家凸万鹭”栖息，时而腾空群飞，时而枝头嘻叫，其景观为蒙泉一奇，观之令人童心复盟，留连忘返 …… 群岛叠峰之间一道峡水，巷深径曲。游人航行其间显得格外静谧、清幽，叫你凡念顿释，心境空明。库西，群峰叠 嶂之中，山重水复之间，树木参天，竹荫蔽日，竹翠林密，方圆万轩有余的镇属集体林场并无人烟。这里才是真正的与世隔绝的世外桃源。

三王峪东出蒙泉水库，西讫五雷山脚，碾转曲徊40华里，是常德、澧津、洞庭 一带人们朝拜“楚 南名山推第一”的五雷山道教圣地的必幅通道。明末清初，闯王李自成兵败退湘北，闻五雷山，山险势要，乃是藏龙卧虎之地。即率欲抢占五雷山为据守进退之计，不想吴三桂，捷足先登五雷。冯王兵进长峪 ，见五雷山以为吴三桂窃据，不敢蛮战，只得退出峡谷。边退边望而却望秀丽的仙山，依依难舍，据说望了三回，故后人称三望峪。另说土王覃厚王也曾在此驻军。加之奉天王李自成，平西王吴三桂，故又叫三王峪 。

三王，从轻既是朝圣要冲，又是诗画长廊。两岩奇山异石，树木荫森。峪 谷曲径徊胀，溪水潺潺。秦角（情歌）寨、女儿寨，毗邻相视，情意绵绵。顾公寨，城门寨 遥相对峙，威武雄壮。金鸡寨、钟鼓寨、峭壁悬崖，松石成趣，更有那撑腰岩、观音岩、墩书岩、擦脚岩、打儿岩等圣迹鬼爷神工，趣闻逸事听之令人津津乐道。

蒙泉湖，观国山，三王峪三景连为一体，集为一片，万圆有数十平方公里。自景区内植被松、杉、竹、杂混交，春、夏、秋、冬匀有草木花花落花流水，犹如暖春四月，满山杜鹃怒放，映红半湖水，染红半边山，似是花的世界花的海洋。蒙泉湖现已开辟湖上游览线,拟开发云南寨、城门寨2条新游线,蒙泉湖正被建设成为国内外知名的旅游休闲度假区。这里是武陵源风景园中又一待开发的处女地。

蒙泉湖不仅仅风景迷人，而且有留存至今的明清古战场，古战场分布在蒙泉山寨内，蒙泉山寨属武陵山脉，可联接慈利，进入湘西、鄂，土地肥沃，石门县八大水系之一的道水就经过这里注入澧水的，山寨有潺潺清泉，树木参天，怪石林立，山洞奇特。1645年，吴三桂同李自成在这里打了一仗，驻扎了一段时间，这里从吴楚时期就是兵家必争之地，吴三桂认为只要控制长江以南，守住这个易守难攻的要塞，便可有生存的力量，古战场奇峰林立，现存有三桂峪、系马岩、云南寨、撑脚岩、吴公洞、将军山、跑马埂等。三桂峪是吴三桂部队的重要军事通道。吴三桂率领军队驻扎云南寨，数千匹马就拴在三桂峪，这个系马岩相传就是吴三桂的宝马所系的呢。

云南寨是五雷山脉东端第一险关，因吴三桂受封云南而取名的，山寨的四面像刀削过的，非常险峻，有一座三层的天生石屋，沿栈道上去，必须要上两道石梯，经考证，这儿确实有人住过。这儿居高临下，上山寨的路可谓“一夫当关，万夫莫开”，有长期守备的好处。在第二层的石壁上仍看见一行阴刻文字：“戊已石匠骆立丙辰”，而且还有墨文显示石匠于明末清初来过澧州。1678年左右，吴三桂与清王朝之师交战数年军情紧张，在此还强化了要寨建设。

最佳旅游时间:春秋时节气候宜人，春天来常德旅游可以看到漫山桃花的美景。

门票：50元

交通：从长沙市乘N726次火车，或从K268次、8406次、1473次、K92次、N702次火车沿线各站上车至湖南石门县城下，在乘车至蒙泉镇

美食：常德米粉是全省闻名的一种地方风味小吃。早在清光绪年间,常德就有了生产米粉的店坊,生产的米粉又细又长。长期以来,常德人不论男女老幼,都喜欢食用米粉;外地来的客人,也以能品尝常德米粉为一大乐事。

特产：湘冠蜜桔.湖南常德石门县地方特产 出产于石门县山区独特的土壤气候环境中,系湖南特产,果中珍品。果实每年九、十月间成熟,外形扁圆,大小均匀,整齐美观,单果重150―170克。果皮色泽金黄,鲜亮光滑,薄韧易剥。