弗雷莫毕业于里昂第三大学电影社会史专业，1990年，接任里昂的卢米埃尔
电影资料馆的管理工作，蒂埃里·弗雷莫在法国南部媒体眼中，被称为“电影界的Raymond Domenech”，2001年，在他当选为戛纳电影节艺术主席之后，他被法国南部的《新经济学人》杂志（le Nouvel économiste）评选为罗恩-阿尔卑斯地区（Rh?ne-Alpes）年度人物，以形容戛纳电影节选片负责人在电影工业中的重要作用。而在当选之前，他正在与美国朋友打算合作创建一个动画电影节。
在2002年接受法国媒体采访时，蒂埃里·弗雷莫透露了自己在选片工作上的一些细节：每年要到世界各地去看大量影片，平均“每天看5部、6部甚至最多一次看了12部影片”，他戏称自己从不敢多吃，从不喝酒，以防在看片时睡着。每个周末要看25盘录像带，对于评价一部影片的好坏，他说一个优秀的球员只要看他在关键比赛的进球数就可以了，但
电影复杂得多。《电影手册》影评人Emmanuel Burdeau曾评价弗雷莫说：“协助吉尔·雅各布，同时具备外交家和影迷的双重能力，是一件相当痛苦的工作。”
2004年，
戛纳电影节受到历史上前所未有的法国舞台工作人员罢工事件的影响，罢工人员与法国媒体在戛纳与法国警方发生了冲突，是弗雷莫压力最大的1年，但弗雷莫与雅各布及时与罢工工会沟通，并允许罢工工会成员与演员共同走上戛纳红地毯，此举震动法国文化部门，但确保电影节能顺利结束。