董氏悬灸创始人；上海艾久投资管理有限公司董事；上海刮痧协会名誉理事长；上海悬灸养生职业技能培训中心校长。

董敏园：

悬灸是艾灸的一种，即为悬空施灸，是一种不用针、无接触、无伤害、毫无创伤且具有独特养生、保健、美容功能的灸法新技术。它有着千年的文化底蕴，是传统中医进行内病外治的最佳方法，是纯自然的一种疗法。它以中医“元气”学说为源泉，经络理论为基础，结合现代中西医养生观念，用蕲艾为主要原料，配上多种草本植物制成的悬灸艾条，在人体皮肤上方进行边点穴，边悬空施灸的方法。在悬灸的过程中，施灸者能真切的感到被灸者得“气”后，在体内所产生的一系列传感运行的生理变化。被灸者同时也能真切的感到体内气感循经走脉的感觉。因操作之“悬”和两者感受的“玄”，故名为“悬灸”。被称为现代“绿色医疗”！

男女老少皆可通过悬灸进行养生保健、养颜驻容。取穴施灸时，艾条燃烧产生的近红外线可激励人体穴位内的生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经走脉，为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能，同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力，从而达到祛寒祛湿、打通经络，调和气血、协调阴阳、扶正固脱、由内而外健康美丽的效果。对大批的慢性病和亚健康状态有很好的调节作用。

董敏园悬灸也即董氏悬灸、董氏弘中。是由董敏园女士和她的同仁们经过十多年的研究、探索和实践的结果。而今董敏园教授以中医经络学说为指导，以脏腑辨证施灸为核心，注重整体调理，在传统温和灸的基础上，加以改进和创新，强调悬灸手法技巧，采用了左手指法点穴（点穴作用：掌握辨证配穴、灸层和灸感）。右手在体表穴位上方施灸的新技术(施灸作用：掌握高度和角度、控制灸层和灸量)，这两点很重要。改进后的“董敏园悬灸”的独特指法，使艾热渗透更为精准，更为柔和，更为深沉，更为广泛，并在一对一的调理服务中溶入细腻的人文养生理念，使人在无比温馨，毫无创伤的过程中，获得长寿，健康和美丽。

董氏悬灸使用悬灸保健技术来为人们进行养生调理，借其艾热产生的近红外线，激发人体经络传感现象，促进经气运行，产生循经走脉。为正常细胞、免疫细胞、能量缺乏的病态细胞输送活化能。从而达到补益元气、温经散寒、行气通络、扶阳固脱、调和气血、平衡阴阳、保养正气、防病保健、祛寒、祛湿、解痉、止痛。使被灸者由内而外的达到健康、美丽、长寿的效果。

董敏园悬灸有其独特的操作手法，较之普通的温和灸、雀啄灸、回旋灸、隔物灸等相比具有见效快、灸层深、温而不烫、效果显著等特点。

1、独具特色的点穴施灸手法，通过左手的食指和中指点穴下沉的力度大小，加以配合右手拿捏艾条的捏力，可以控制艾热灸入人体的深浅。一般的温和艾灸只是停留在表层，艾热很难进入身体深层，对于深层寒湿之气效果甚微。

2、从感觉上而言，普通艾灸一般灸至穴位皮肤发红，被灸者明显感觉一种灼痛感。董敏园悬灸可以通过独特的点穴艾灸手法让艾热进入人体深层，被灸者只是感觉表面温和，身体里面能明显感觉到一种热流顺着经络方向传递。

3、从艾灸时间上而言，一般的温和灸或者借助艾灸工具操作的灸法只是根据经验决定每个穴位的施灸时间，因为每个人的体质和寒湿病气不同，这个时间不一定对所有人都合适，而董敏园悬灸可以根据左手点穴的手指灸感（酸、胀、痛、麻等）判断被灸的穴位是否灸好，做到适可而止。

4、董敏园悬灸采取整体调理，从温补命门开始，命门穴是调理所有项目必灸的第一个穴位，比如调理颈椎病，采取基本主穴加上调理配穴的方法施灸，按照疗程施灸，艾灸层次由浅入深，真正做到整体调理，从根本上解决病痛！

董敏园悬灸介绍灸感

艾灸要真正起到防病治病，强身健体的功效，一般要经过三个阶段，这三阶段人体出现的感觉，也就是所谓的“灸感”。灸感是人们在做艾灸时自我所感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。根据这灸感的不同变化，可以总结为在施灸过程中的不同时期所表现的三种不同效果。每个人的灸感出现时间也各不相同，也许有的人灸1、2次就出现灸感，有的人灸1个疗程还没出现灸感，人体本来就是各不相同，不可能大家都有个固定的标准，所以根据别人的灸感来断定自己艾灸是否有效是极其错误的。

第一时期为灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了

第二时期为正邪相搏:多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。

第三时期为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。

所以灸感的出现与否，标志着施灸效果的好坏，而灸感的出现主要与被施灸者的正气强弱有关，还与施灸的环境有关。这只能由施灸者自己去感受了。

董敏园悬灸经典调理项目

（1）颈部调理（2）肩部调理 (3)背部调理 （4）腰部调理（5）膝部调理（6）脾胃调理（7）肠道调理（8）莫名疼痛调理（9）亚健康调理（10）抗疲劳调理（11）失眠调理（12）感冒调理（13）预防脱发调理（14）乳房调理（15）痛经调理（16）宫寒调（17） 月经不调调理（18）乳腺问题调理（19）更年期综合症调理（20）孕前调理（21）产后康复调理（22）美容、美颜、美体调理（23）男、女生殖保健调理（24）男、女性机能调理(25)前列腺问题调理（26）抗衰老调理（27）预防老年痴呆症调理（28）儿童厌食调理（29）儿童视力疲劳调理（30）儿童增高增智调理

董敏园悬灸效果

（1）全身由里而外地感到轻松,消除疲劳。（2）淡化各种皮肤斑点、雀斑、黄褐斑、老年斑等，使气色红润有光泽,皮肤质地细腻。（3）祛寒祛湿，缓解顽固的风湿疼痛和月经疼痛、颈腰椎疼痛、胃脘痛、四肢关节痛等。（4）调理气机，平衡阴阳。（5）提升机体免疫力,远离感冒和各种亚健康症状。（6）改善体型，有助于减肥。（7）改善睡眠，提高睡眠质量。（8）提升男女性机能、延缓衰老。（9）补阳扶正，延年益寿。（10）有益于儿童生长发育，增智长高，预防近视眼。

董敏园悬灸与艾灸区别

国家认可度不同：曾亲身随开发团队经过国家中医国家劳动部《悬灸保健技术》，参与了实地考证和论证，协助将悬灸最终写入国家21世纪新职业宝典。

操作手法与主调功能区别：市场上大多数艾灸只能调理简单的表寒症也只能做到皮肤表面的热或者是烫，大多数都是使用器械灸属于死灸范畴，不能根据每个人的寒湿体质灵活施灸。并且手法是不点穴的，不能控制灸层，灸量。所以不能根据不同的客户体质和寒气差异进行调理。另外，一般的艾灸热力效果只能到达人体表层，对一些寒气和湿气比较重比较深的客户效果并不明显，而“董敏园悬灸养生馆”的董氏悬灸手法因为是针对左右手密切配合，找准穴位，找准最佳窗口。再加上左手点穴来控制热力深浅，排除病人体内深层的寒气和湿气，打通经络，除邪扶正，补益元气是我们的特色。{左手指法点穴（掌握辩证配穴和灸的灸层灸量）；右手指法施灸（掌握艾热的渗透深浅度，找准热量进去的最佳窗口）。}

1.做灸一定要做出效果，做不出来效果就是骗人。

2.做好悬灸要做到六心：爱心、耐心、静心、细心、用心、责任心；四到：手到、眼到、心到、神到。

3.开句玩笑话，我是专门培养悬灸行业的狙击手。

4.做悬灸最高境界是表皮不热，而深层是暖暖的，如同给身体深处晒太阳。

5.我们追求的不是热，而是暖。我们的悬灸表面不能烫，不能红，理想状态是表面不热，而深层是暖暖的。

6.我们的悬灸，打个比方，如同煨老母鸡，煨老母鸡首先要大火烧，然后再用小火焖，这样才能焖出浓浓的香味，我们的悬灸手法就如同小火焖，才能灸出精、气、神。

7.悬灸能否做好，取决于左手下沉的力度是否稳，右手拿捏艾条的捏力是否适中，艾条是否对准热量进去的最佳窗口线和艾条离皮肤的距离。

8.做悬灸原则上穴位少而精，不要多而杂。

9.做悬灸时间要严格掌握，后背部穴位每穴3~5分钟(除肩中俞、肩外俞、阿是穴)，腰骶部穴位每穴5~10分钟，四肢穴位每穴3~5分钟，阿是穴或重点要穴可根据保健师的左右手感，灵活掌握。

10.做好悬灸需要正确的坐姿，能使保健师全部的精力凝聚在一个点上，促使体内之气运行通畅，正气很快得到提升。正确的坐姿使保健师立即进入良好的工作状态。

11.做悬灸需要施灸者左手点穴，用食指和中指分别下沉于施灸穴位的两侧，以阴柔劲为主，不要下压，大体上分为轻、中、重下沉，点穴力度轻而不浮、重而不压。

12.做悬灸需要施灸者右手拿捏艾条，主要是找准高度角度，找准热量进去的最佳窗口点和最佳窗口线。

13.做悬灸左手的下沉力度要因人而异，循序渐进。右手拿捏艾条，施灸时艾条离皮肤2~3寸。在操作过程中，可根据顾客的具体情况，因人而异，灵活调整距离。

14.施灸热量深浅度也就是所谓的灸层，取决于左手食指和中指的点穴下沉力度和右手拿捏艾条的捏力而定，这也恰恰是反映悬灸能否有显效的关健手法点。

15.通常普遍认为艾条要粗，距离要近，这恰恰就是我最忌讳的，打个比方，有个小口瓶，用水瓶往里灌水，放得近一部分水会溢出，而保持适当的距离偏高，就能做到细水长流、滴水不漏。

16.根据季节定灸量。如冬日气候寒冷，灸量宜大;夏日气候炎热，灸量宜小。

17.根据寒热证候定灸量。寒湿证灸量宜大，热证灸量不宜大。

18.根据年龄、体质、性别定灸量。不同的年龄、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对悬灸的耐受性不同。如小儿具有脏腑娇嫩、形气未充的生理特点，灸量不宜大;老人身体较虚弱，灸量不宜大;阴虚内热体质，灸量不宜大。

19.在跟着我身边学习的一个月时间是远远不够的，打个比方，在一个月时间里学习只能刚刚学会走平路，且还是不稳（基本掌握左右手密切配合的正确方法），今后能否走稳（悬灸的实力是否扎实），能否跑步（手到病除，做悬灸得心应手）或者是爬山（解决疑难杂症）全在于你不断的操作和不断的悟，不断的总结和积累。俗话说，师傅领进门，修行靠个人。

《悬灸保健技术》专项职业技术能力简介

一、专项职业能力名称

悬灸保健技术

二、专项职业能力定义

从事中医养生、亚健康调理、美容、瘦身的技术操作和管理人员。

三、主要工作内容

从事的工作主要包括：（1）对各类亚健康人群进行养生保健指导；（2）掌握西医、中医基础；（3）掌握中药足浴、气血循环机的整个流程；（4）进行悬灸操作；（5）制定各种亚健康调理组方。.......

四、等级

专项职业能力，已列入鉴定公告，可面向全社会开展培训与鉴定。

五、鉴定申报条件

参照《中国职业技能鉴定申报条件》。

六、鉴定方式

本专项职业能力的鉴定方式分为理论知识考试和操作技能考核。理论知识考试采用闭卷计算机机考方式，操作技能考核采用现场实际操作方式。理论知识考试和操作技能考核各取50%相加为总成绩，总成绩达60分及以上者为合格。不及格者可按规定补考。

悬灸保健技术在董敏园教授的努力创造下，经过03年到06年将近4年的时间里国家中医专家多次实地考察和论证最终被纳入国家新职业宝典，受国家劳动部认可！

悬灸保健师从此作为一个崭新的职业备受大家关注，越来越多的人也慕名来学习这门古老而又现代的技术，为更多的人提供了健康及财富！

悬灸保健师部分学习内容!

1、悬灸保健技术的学习、运用及作用原理

2、经络学说

3、阴阳五行 气血学说 腧穴

4、五脏六腑的生理功能及系统连属

5、腧穴基础知识及预检方法

6、问诊

7、望诊

8、穴位定位、按摩掌教授

9、人体解剖、西医基础知识

10、八纲辨证 11、E络通检测和判读 12、悬灸保健师实际操作手法