萧思话（400年－455年），南兰陵郡兰陵县（今江苏省常州市）人，刘宋时期名臣，前将军萧源之之子，孝懿皇后萧文寿之侄，出身兰陵萧氏皇舅房。

萧思话十来岁时，不爱读书，专好博戏游荡，喜欢爬上房屋栋梁，打细腰鼓，以强力侵犯邻里，邻里没有不害怕怨恨他的。他从此改正恶习，几年内便有良好声誉。喜爱书史，擅长弹琴，能骑善射。宋武帝刘裕一见到他，便赞许他是栋梁之材。

萧思话十八岁时，任琅邪王大司马行参军，转任相国参军。因服父丧离职。服丧完毕，任羽林监，领石头戍事，袭爵封阳县侯，转任宣威将军、彭城、沛二郡太守。他涉猎书传，非常擅长隶书，精通音律，弓马技艺娴熟。元嘉元年（424年），谢晦任荆州刺史，想请萧思话任司马，萧思话加以拒绝。

元嘉五年（428年），萧思话升任中书侍郎，仍督青州和徐州的东莞诸军事、振武将军、青州刺史。亡命之徒司马朗之、司马元之、司马可之兄弟在东莞发干县纠合党徒，阴谋作乱，萧思话派北海太守萧汪之率兵讨伐，将他们斩首，其余乱党也全被平息。

元嘉八年（431年），任竟陵王刘义宣的左军司马，南沛郡太守。他还未来得及应召上任，北魏已南下侵扰，檀道济率兵北伐，但后来又退兵，萧思话畏惧北魏大举入侵，于是放弃镇守之地，逃奔平昌。萧思话先前派参军刘振之防守下邳，刘振之听说萧思话逃走，也弃城逃跑。北魏停兵没有南下，但东阳城积聚的物资，全被百姓焚毁，因此萧思话被召回京城，交廷尉治罪，于是被拘禁在尚方。

元嘉九年（432年），仇池国出现大饥荒，益、梁二州谷物丰收，梁州刺史甄法护在任职时失去人心，仇池首领杨难当因此侵扰汉中。于是朝廷从狱中起用萧思话督梁南秦二州诸军事、横野将军、梁、南秦二州刺史。发兵后，听说甄法护已放弃守城，往北逃到西城，萧思话派司马、建威将军、南汉中太守萧承之带领五百人急速前进，又派西戎长史萧汪之随后进发。萧承之沿路收合士众，得到千余名精兵。

元嘉十年（432年）正月，萧承之进据磝头。杨难当焚烧掠夺汉中，率全军向西返回，留下他的辅国将军、梁、秦二州刺史赵温镇守梁州，魏兴太守薛健占据黄金。萧承之进军屯守磝头后，派阴平太守萧坦奔赴黄金。薛健副将姜宝据守铁城，铁城与黄金相对，相距一里，砍伐树木堵塞了道路。萧坦进攻二城，将其攻下。

元嘉十年（432年）二月，赵温又率领薛健以及宁朔将军、冯翊太守蒲早子来进攻萧坦军营，萧坦奋力进击，大败敌军。萧坦受伤，仇池军退守西水。萧承之的司马锡文祖进据黄金，萧汪之率五百步、骑兵相继而至。平西将军临川王刘义庆派龙骧将军裴方明带领三千人前往，萧承之等人进入黄金，蒲早子、薛健等人退守下挑。萧思话先前曾派行参军王灵济率领部分军队出洋洋川，由此进兵南城。仇池的陵江将军赵英据险坚守，王灵济打败仇池军，生擒赵英。南城空虚，缺乏军需物资，王灵济又率军返回与萧承之会合。

元嘉十年（432年）三月，萧承之率领众军进据峨公固，杨难当派他的儿子杨和率领赵温、蒲早子以及左卫将军吕平、宁朔将军司马飞龙，步骑兵万余人，横跨汉津结下营寨，营寨之间建造浮桥相通，尽全力进攻萧承之。合围几十层，双方短兵相接，弓箭失去作用。仇池兵全穿着牛皮战甲，戈矛无法刺穿，萧承之就把长矛截短为数尺长，用大斧捶击，一支矛就能刺穿十余名仇池军。仇池军抵挡不住，于是大败，焚烧营寨逃走，退兵据守大桃。同年闰三月，萧承之以及裴方明率领的朝廷军队来到大桃，龙骧将军杨平兴、幢主殿中将军梁坦直接进入角弩追杀仇池军，仇池军又大败而逃，被杀伤俘获的士兵很多。汉中平定，沦丧的土地全部收复，在葭萌水建立戍城。

当初，桓玄篡晋，任命桓希为梁州刺史。后来，桓希败逃，仇池首领杨盛占有汉中，先后任刺史的范元之、傅歆治所皆设在魏兴，治理范围只有魏兴、上庸、新城三郡。后来索邈任刺史，就以南城为治所。南城被仇池军焚烧，难以固守，萧思话便移守南郑。因此次平定汉中之功授符节，进封为宁朔将军，召萧承之入朝任太子屯骑校尉。宋文帝刘义隆令萧思话上表陈述平定汉中的始末经过，让史官记载下来。

元嘉十四年（437年），萧思话升为使持节、临川王刘义庆平西长史、南蛮校尉。宋文帝赐给他弓琴，亲自书写敕令，表达思念之情。

元嘉十六年（439年），衡阳王刘义季代替刘义庆，萧思话又任安西长史，其余职务如故。

元嘉十九年（442年），召入朝中任侍中，领前军将军，没有就任，再任原先职务。

元嘉二十年（443年），升迁持节，监雍、梁、南秦，北秦四州和荆州的南阳、竟陵、顺阳、襄阳、新野、随六郡诸军事、宁蛮校尉、雍州刺史、襄阳太守。

元嘉二十二年（445年），任侍中，领太子右率。

元嘉二十四年（447年），改领左卫将军，又领南徐州大中正。

元嘉二十五年（448年），再监雍、梁、南秦、北秦四州和荆州的竟陵、随二郡诸军事、右将军、宁蛮校尉、雍州刺史如旧。

元嘉二十六年（449年），征召萧思话入朝任吏部尚书。

元嘉二十七年（450年），任护军将军。同年春天，北魏进攻悬瓠，宋文帝准备大举北伐，朝中诸臣都赞同，无人提出异议。而萧思话极力谏止，没有听从。于是他带领三千精兵协助镇守彭城。魏军退却后，就代替宋武帝的儿子武陵王刘骏为持节、监监徐兖青冀四州、豫州的梁郡诸军事、抚军将军、兖徐二州刺史。

元嘉二十九年（452年），统领扬武将军、冀州刺史张永众军围攻确磝。起先镇军谘议参军申坦与王玄谟一起围攻滑台，没有攻克，而被罢免官职。青州刺史萧斌请求申坦代任建威将军、济南平原二郡太守，镇守历城。命令任仲仁为申坦的副将，二人作为前锋进至黄河。同年五月，发兵沿口。张永的司马崔训，建武将军、齐郡太守胡景世率领青州军队来会合。

七月，萧思话与众军一起来到确磝，修治三条进攻道路，宋文帝派员外散骑侍郎徐爱宣布圣旨督战。张永、胡景世从东路进攻，申坦、任仲仁从西路进攻，崔训从南路进攻。魏军夜晚从地道出来，烧毁崔训瞭望敌人的战车及蟆车，又烧毁胡景世的瞭望战车和攻城器具，不久又毁坏崔训的进攻道路，宋军无法攻克确磝城。萧思话驰马来到城前，下令退兵。攻城共十八天，撤围回到历下。崔训因为瞭望战车被烧，又不能守护道路，在确磝被杀，张永和申坦都被关押起来。诏令说：“得到抚军将军萧思话的报告，确磝没有攻克，士兵疲劳，尔等暂且班师回清济，以后再图进讨。这座山镇山川险阻，控制河朔，乃形势险要之地，自古以来，就很著名。应该任命称职守将，以符名实。萧思话可以解除徐州刺史，担任冀州刺史，其余职务如故。彭城的文武官员，根据各人情况，重新分派职务，就在历城镇守。”不久，思话被江夏王刘义恭弹劾，免除了官职。

元嘉三十年（453年），宋文帝的太子刘劭杀父宋文帝自立为帝，任命萧思话使持节，监徐青兖冀四州和豫州的梁郡诸军事、徐兖二州刺史，将军如故。萧思话立即率领部属回到彭城，举兵起义来响应武陵王刘骏讨伐刘劭。

刘骏即位后，召萧思话入朝任散骑常侍、尚书左仆射，他极力推辞，没有接受任命。改任中书令、丹阳尹，常侍职务如故。当时京城发生不少抢劫案件，二十天内有十七起，萧思话引咎辞职，未被允许。

孝建元年（453年），出朝任使持节、都督徐兖青冀幽五州和豫州的梁郡诸军事、安北将军、徐州刺史，加鼓吹一部。萧思话尚未出发而江州刺史臧质反叛，朝廷又任命他为使持节、都督江州和豫州的西阳、晋熙、新蔡三郡诸军事、江州刺史。叛乱平息后，分划荆、江、豫三州设置郢州，萧思话又都督郢湘二州诸军事、镇西将军、郢州刺史，持节、常侍职务如故，镇守夏口。

孝建二年（453年），萧思话去世，时年五十岁。追赠征西将军，开府仪同三司，持节、常侍、都督、刺史如故，谥号为穆侯。

萧思话虽是皇室姻亲，却有良好的声望，年轻时便被重用，先后十二次任州刺史，九次持节、监都督各州郡诸军事。任职之处，虽然没有显著的清廉节操，但也没有污秽贪婪的劣迹。喜爱贤才名士，人们多愿归附他。

王僧虔：“萧全法羊，风流媚好。殆欲不减，笔力恨弱。”

袁昂：①“羊真孔草，萧行范篆，各一时之妙也。”；②“萧思话书走墨连绵，字势屈强，若龙跳天门，虎卧凤阙。”

萧衍：“萧思话书如舞女低腰，仙人啸树。”

沈约《宋书》：①“思话年十许岁，未知书，以博诞游遨为事，好骑屋栋，打细腰鼓，侵暴邻曲，莫不患毒之。”；②“好书史，善弹琴，能骑射。”；③“涉猎书传，颇能隶书，解音律，便弓马。”

李延寿《南史》：“赵伦之、萧思话俱以外戚之亲，并接风云之会，言亲则在赵为密，论望则于萧为重。”

萧思话在青州时，平时所用的铜斗，倒放在药厨下面，忽然在斗下发现两只死麻雀，萧思话说：“铜斗倒放，而双雀死去，这是不祥之兆啊。”元嘉八年（431年），北魏南侵，因萧思话畏惧放弃守地逃跑，后来果然获罪被拘禁。

萧思话曾随从宋文帝登钟山北岭，途中有磐石和清泉，宋文帝命他在弹琴石上弹琴，于是以银钟赐酒，对他说：“共同玩赏，大有松石之间的意趣。”

《宋书·卷七十八·列传第三十八》

《南史·卷十八·列传第八》