菊花鲈鱼是以鲈鱼、菊花为主料制作的药膳。
组成
鲈鱼肉150克,菊花15克,黄酒6毫升,白糖1.5克,素油500毫升(实耗40毫升),葱花、姜末、精盐各3克,味精、淀粉、水淀粉麻油、鲜汤各适量。
制法
将菊花花瓣摘下,并剪去尖端,先用10%盐水略洗,再用冷开水冲泡,捞出滤水待用。用鲜汤60毫升,加淀粉调匀待用。将鲈鱼肉切成小方块,下沸油锅中炸至八成熟,捞出沥油。炒锅内留油少量,下葱花、姜末略爆,烹入黄酒,依次放入鲜汤、精盐、白糖、味精、鱼块颠匀,用水淀粉勾芡,淋入麻油,出锅装盘(菊花花瓣一半放在盘中垫底,另一半围在盘边)。
功效
健体强身。
保健应用
佐餐食用。可用于体虚乏力者的辅助食疗。