莲子甜汤
以白木耳为主料制作的汤品
莲子甜汤是一道菜品，主料为白木耳、熟花生仁、熟红豆、芋艿、红枣、黑枣、莲子。
材料
白木耳50克，熟花生仁100克，熟红豆25克，芋艿50克（切丁），红枣10只，黑枣10只，莲子10粒。
调料
冰糖一中匙，蜂蜜四大匙，水三杯加一大匙。
做法
①白木耳泡水至软。
②把熟花生仁、红枣、黑枣、莲子、熟红豆及蜂蜜两大匙、水一大匙放入炉中，高火5分钟。
③再倒入冰糖、蜂蜜一大匙、水三杯，高火20分钟。
④再加入一大匙蜂蜜，高火6分钟即可。
参考资料
最新修订时间：2022-01-17 19:59
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材料
调料
做法
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