莫慧兰，女，1980年7月11日出生于广西壮族自治区桂林市，壮族，毕业于中国人民大学，中国前女子体操运动员，曾效力于中国国家体操队。

1980年7月11日，莫慧兰出生于广西壮族自治区桂林市。1985年7月，莫慧兰的父亲莫桥保偶然看到桂林市体操学校招生的广告，就带着莫慧兰和她的孪生妹妹莫慧芳一起报名参加选拔。两姐妹尽管先天条件并不完全符合条件，但她们比一般的孩子能吃苦，得到李桂凤教练的青睐，被双双选入桂林市体操学校，师从启蒙教练李桂凤，从此开启体操生涯。1988年，在桂林举行的全区少年业余体操比赛中，莫慧兰没有取得名次，赛后她更加刻苦地训练。在一次比赛中，被广西体工大队体操教练肖建华看中，进入广西队接受训练。

1990年，中国国家体操队选拔队员，莫慧兰没被选上。在教练肖建华的协调下，莫慧兰获得试训机会，最终以良好的表现留在中国国家队，开始师从教练刘桂成和袁紫娟进行训练。根据莫慧兰的技术动作特点，教练安排她尝试练习男子单杠的前空翻。为了练好这个动作，她多次受伤，经过两年左右的时间的训练，终于能够成功完成该动作，达到可以比赛的标准。

1993年3月，德国国际体操邀请赛，莫慧兰在女子高低杠比赛中，使用“前空翻一周半跃杠”的动作，最终获得银牌，并被评选为“最受欢迎的运动员”；6月，全国体操锦标赛暨第7届全运会预赛，以38.367分获得女子全能第三名；9月，太平洋联盟少年体操比赛，获得女子个人全能、高低杠、跳马3项冠军；10月，中国杯国际体操赛，以9.762分的成绩夺得女子高低杠冠军。

1994年4月，布里斯班世界体操锦标赛，莫慧兰在高低杠、平衡木预赛中均告失利，进入决赛后，她完成平衡木、跳马和自由体操项目比赛后，排名仍在10名之外，最后冲刺高低杠比赛时，她的“团身前空翻越杠抓械”动作，被国际体联命名为“莫氏空翻”，并被称为“下世纪动作”；6月，全国体操锦标赛，包揽女子跳马、高低杠、平衡木、自由体操4项冠军，并获得女子个人全能亚军；8月，在全国体操精英赛上，捧走“李宁杯”，获得规定动作比赛冠军，并夺得自由体操、跳马、平衡木冠军。

1994年10月，1994年广岛亚运会，在女子体操团体赛中，莫慧兰四项动作的起评分都达到10分，四项总分达到39.425分，每个单项都名列第一，最终她与队友合作，以194.375分的成绩夺得冠军；在个人项目比赛中，她以38.687分的成绩夺得女子个人全能第3名，以9.756分的成绩获得跳马冠军，以9.900分的成绩获高低杠冠军，以9.875分的成绩获平衡木冠军，以9.925分的成绩获自由体操冠军，成为该届亚运会获得冠军最多的运动员之一。

1995年5月，全国体操锦标赛，在女子高低杠比赛中，莫慧兰以9.800分夺得高低杠冠军；并与队友合作，以365.850分的总成绩为广西队夺得女子团体第3名；同月，中国杯国际体操赛成都站，以39.387分的总成绩夺得女子个人全能冠军，并在单项比赛中获得女子跳马、高低杠冠军及平衡木亚军；6月，中国杯国际体操赛武汉站，获得平衡木亚军。

1995年10月，在日本鲭江举行的第31届世界体操锦标赛中，莫慧兰与队友合作，为中国女队夺得女子体操团体世界亚军立功；个人以9.90分全场最高分为中国女队首次夺得平衡木世锦赛世界冠军，并夺得高低杠亚军、女子跳马第4名和女子个人全能第6名。

1996年7月25日，1996年亚特兰大奥运会体操女子个人全能决赛，莫慧兰在三项比赛结束后居领先地位，在最后一项自由操比赛时出界，无缘奖牌，最终获得第五名；另外，获得女子跳马亚军和女子自由体操第6名。1997年5月，1997年釜山东亚运动会体操比赛，莫慧兰与队友合作，获得女子团体冠军；9月，洛桑世界体操锦标赛，与队友合作获得女子团体第3名。

1997年，莫慧兰宣布退役。1998年9月，她被中国人民大学新闻系免试录取。1999年，担任天津电视台第四十三届世界体操锦标赛的特约记者，首次在镜头面前试炼。2000年，出任北京电视台《网视观点节目》栏目的特约主持人，参加2000年悉尼奥运会的直播工作。

2001年10月，莫慧兰成为凤凰卫视开设的栏目《中国奥运行》的主持人。2002年7月11日，莫慧兰从中国人民大学新闻系毕业后，宣布正式加盟凤凰卫视，成为凤凰旗下的一名记者兼主持人。随后，她先后在凤凰卫视《中国奥运强中强》《联想奥运》《梦想任我行》等栏目担任主持人。2008年，莫慧兰参加了2008年北京奥运会的采访工作，主要做外围报道。

莫慧兰的父亲叫莫桥保，在桂林市印刷厂工作；母亲叫刘冬玉，原在灵川县大圩供销社当售货员。1978年结婚后，到桂林印刷厂做临时工。自从添了莫慧兰和莫慧芳这一对孪生姐妹后，家境比较清贫。妹妹莫慧芳曾经也是体操运动员，并曾入选中国国家体操队。1992年，莫慧芳因伤回到广西队。

2014年8月28日，莫慧兰的丈夫在个人社交平台宣布儿子“小布丁”出生。莫慧兰的丈夫是一位赛车手、赛车解说员，担任天禄车队的总经理和天禄文化传播机构的CEO。

2006年，莫慧兰开始接触高尔夫球运动。2008年11月，她加入世界冠军高尔夫球队，正式开始接受高尔夫球训练。2024年3月，参加高尔夫澳门亚巡赛，与刘宇婕配对打了一场球。

2009年6月，在一次赛车活动中，莫慧兰初次接触拉力赛车，喜欢上这项运动。经过理论与实际驾驶培训后，她拿到D级临时执照，并获得参加国内专业拉力赛的资格；12月5日，莫慧兰以车手身份代表华奥星空车队出战2009全国汽车短道拉力锦标赛第二站比赛。2010年9月，莫慧兰首次担任拉力赛领航员，与杨凌搭档参加比赛。2011年8月27日，2011“金士百”杯四平·中国汽车拉力锦标赛，莫慧兰作为领航员，再次与杨凌搭档，最终他们以全场第37名的成绩排在S4组第二名。

莫慧兰多次前往贫困地区的孩子们提供体育教育和训练机会，并捐赠体育器材、举办体操夏令营等，让贫困地区的孩子们也能感受到体操和体育的魅力。此外，莫慧兰还带领志愿者团队前往贫困山区，为当地的孩子们送去学习用品和体育器材，并与他们一起共度体育夏令营。在活动中，莫慧兰不仅教孩子们学习体操技巧，还鼓励他们积极面对生活，追求自己的梦想。

2021年9月6日，莫慧兰创办的莫慧兰体操俱乐部正式开业，总建筑面积约1500平方米，是一家单体青少年体操俱乐部。2022年3月18日，桂林市体操学校后备人才训练基地在该俱乐部揭牌。另外，莫慧兰还创办了跳跳糖国际俱乐部，为学校提供体操和啦啦操两个项目的培训。

1994年，初出茅庐的莫慧兰凭借被国际体联命名的“莫氏空翻”这个难度极大的动作，在该届体操世锦赛上技惊四座，让她迅速成为中国体操女队的明星。尤其是在1994年广岛亚运会斩获五枚体操金牌，作为该届亚运会获金牌最多的运动员之一，她也成为当时中国女子体操的标志性人物。退役后，她过得同样精彩，成为拥有多重职业身份的“斜杠青年”，持续专注于体育产业。（中国新闻网评）

在体操界，以一个人的名字来命名一个动作是件非常荣耀的事情。体操世界冠军莫慧兰开创了“莫氏空翻”，这个动作是在高低杠上的“团身前空翻越杠抓械”动作，当时被国际体联称为“下世纪”动作。（人民网评）