莫娜·法斯特欧德（Mona Fastvold），1986年3月7日出生于挪威奥斯陆，挪威女导演、编剧、制片人、演员。

1997年，参演个人首部电视剧《Asylet》。

2003年，参演由Carlo Luglio执导的剧情电影《Cape North》。

2008年，出演由凯特·巴克佛洛兰执导的剧情短片《Fault Lines》。

2014年，执导由吉特·尤斯兰德、克里斯托弗·阿波特共同主演的剧情电影《梦游者》，该片入围第30届圣丹斯电影节世界剧情片单元评审团大奖最佳影片。

2015年，担任悬疑恐怖电影《战前童年》的编剧，该片由布拉迪·科贝特执导。

2018年，担任编剧的剧情电影《光之声》上映，该片讲述一个名为塞莱斯特的歌手，在一场动荡的国家悲剧后成长为超级流行巨星的故事。

2019年，与劳瑞·德·克莱蒙特-托奈尔等共同担任剧情电影《野马》的编剧。

2020年7月，执导由凡妮莎·柯比、凯瑟琳·沃特斯顿合作主演的爱情电影《打开心世界》，该片改编自吉姆·谢泼德的同名短篇小说，入围第77届威尼斯国际电影节主竞赛单元-金狮奖，获得第77届威尼斯国际电影节酷儿金狮奖。

2023年，与凯内尔·穆德卢佐、布拉迪·科贝特等联合执导电视剧《拥挤的房间》；同年，担任爱情传记电影《野兽派》的编剧，该片由阿德里安·布劳迪、盖·皮尔斯、菲丽希缇·琼斯联袂主演；5月，自编自导由托马辛·麦肯齐、佐伊·克拉维兹合作主演的恐怖电影《自画像》。

2024年12月20日，编剧的电影《野兽派》在北美小范围上映。

在电影《打开心世界》中，莫娜·法斯特欧德的导演有力而有控制力，她创造了一种紧张的气氛，让人想起电影《女巫》中超自然的绝望。而且，她用日记作为情节工具，在平淡的生活中营造一种等待和渴望的感觉是很有效的。该片是一个不错的故事，也是莫娜·法斯特欧德导演能力的有力证明，但在冷酷的信息和令人反感的制作团队之间，它给人留下了一种酸味。在影片接近尾声时，莫娜·法斯特欧德采用了ASMR式的叙事，这是一种巧妙的技巧，确保观众的体毛不由自主地竖起来，引发一种超越个人品味和拙劣使用比喻的悲伤理解感（thecrimson、《帕斯特音乐杂志》综合评）。