主题∶《草样年华》是《变形记》第十季之《草样年华》当中的变形主题，本期互换主人公有∶
杨桐、
林宗德，
陈子韵，卓玛。
《
变形计》即禀承“
换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
湖南卫视《变形计》第十季已于2014年10月13日晚上22：00回归湖南卫视晚间档！2014年10月13日起，每周一晚上22：00，
芒果TV将同步湖南卫视，全网独播
湖南卫视《
变形计》第十季。
他们来自繁华都市，狂傲自大，用叛逆反抗书写着自己的草样年华。 3+1人物互换，三个城市“魔王”轮流空投藏区腹地，一个关于亲情、梦想、成长的抉择。 他们有备而来、意在侵略，第一个“反变形”联盟来势汹汹。 这是一次关于成长的蜕变，变形，突破启航！