若昂·特谢拉（Joao Teixeira，全名João Carlos Vilaça Teixeira），男，1993年1月18日出生于葡萄牙布拉加，葡萄牙足球运动员，场上司职中场，现效力于
中国足球协会超级联赛的
上海申花足球俱乐部。
若昂·特谢拉出道于
葡萄牙布拉加俱乐部青训，2004赛季转入葡萄牙体育青训梯队。2012年，特谢拉被英超利物浦相中，加入利物浦青年队。
2013赛季，特谢拉代表利物浦完成英超首秀。2013至2015赛季，特谢拉先后租借加盟
布伦特福德、布赖顿队积累比赛经验。2014赛季，特谢拉在英冠联赛代表布赖顿单赛季出场35次，打入5球，助攻3次。凭借出色的表现，2015赛季特谢拉重返利物浦，在英超出场7次并收获1粒进球。2016赛季，特谢拉回归葡超加盟波尔图，随后辗转加盟葡超布拉加、吉马良斯、荷甲费耶诺德、葡超法玛利康等队，在葡超联赛出场73次打入10球并完成7次助攻，在荷甲联赛出场19次完成4次助攻。2022年7月，特谢拉加盟卡塔尔联赛
乌姆沙拉尔足球俱乐部，共计出场21次，打入5球。
2023年4月4日，特谢拉正式加盟上海申花足球俱乐部。5月13日，中超第7轮，特谢拉点射破门，打入中超首球、申花生涯的首粒进球，帮助上海申花在主场1-1战平武汉三镇。6月28日，23赛季中超第13轮，若昂·特谢拉助攻蒋圣龙制胜，帮助上海申花以1-0战胜南通支云。7月22日，23赛季中超第18轮， 若昂·特谢拉助攻蒋圣龙破门，帮助上海申花客场以1-1战平长春亚泰。11月25日，在2023年足协杯的决赛中，特谢拉所在的上海申花队1-0战胜山东泰山队，夺得足协杯冠军。
2024年2月25日，2024中国足协超级杯，第61分钟若昂·特谢拉送出妙传，助上海申花1-0上海海港并第4次夺超级杯冠军。3月31日，中超第3轮，若昂·特谢拉开场不到5分钟破门斩获个人赛季首球，也是他中超生涯第21次出场打入的第2球，随后特谢拉完成梅开二度并贡献一次助攻，帮助上海申花以3-0战胜山东泰山，申花三连胜领跑。4月3日，中超联赛官方，申花外援特谢拉当选第3轮最佳球员。4月5日，中超第4轮，特谢拉读秒绝杀，帮助上海申花以2-1战胜长春亚泰，取得4连胜。4月9日，中超第5轮，特谢拉禁区外爆射直挂死角，帮助申花4-1战胜三镇斩获5连胜领跑中超。4月20日，中超第7轮，徐皓阳助攻特谢拉破门，帮助上海申花以4-0战胜南通支云。4月27日，中超第8轮迎来上海德比，特谢拉连场破门，帮助上海申花1-1战平上海海港。5月9日，申花官方发布公告，特谢拉腘绳肌肌腱轻微撕裂，回归日期无法确定。
2024年6月2日，上海申花俱乐部重新集中，备战联赛。此前受伤的特谢拉已经提前结束假期，在体能教练的陪伴下训练。6月17日消息，申花官方宣布，球队与特谢拉完成续约，合同至2025年12月31日。7月13日，中超第19轮，第39分钟，特谢拉内切破门，最终上海申花以3-2战胜长春亚泰。7月22日，中超第24轮，申花客场5-0大胜沧州，特谢拉首发并助攻马莱莱破门。7月29日，中超第20轮，特谢拉造点球，帮助上海申花以2-0战胜武汉三镇。8月17日，中超第23轮，第90+7分钟，申花反击机会，特谢拉做球，路易斯完成双响，最终帮助上海申花3-1战胜上海海港。8月22日，2024赛季足协杯1/4决赛，第12分钟，特谢拉轰出落叶球世界波，帮助上海申花主场2-1淘汰北京国安晋级四强。9月28日，中超第27轮，特谢拉伤愈复出，帮助上海申花1-0战胜青岛海牛。10月18日，中超第28轮，第64分钟，王上源解围失误，特谢拉禁区外低射破门，帮助上海申花2-1战胜河南队。11月2日，中超最后一轮争冠焦点战，特谢拉首发，帮助上海申花战胜2-1成都蓉城，获得中超亚军。11月27日，亚冠精英联赛东亚区第5轮，特谢拉首发出战并打满全场，完成上海申花生涯各项赛事第50次出场。
若昂·特谢拉于2008年10月28日加入葡萄牙U16国家队，共出战9场比赛。此后至2013年，他先后加入U17、U18、U19、U20、U21国家队，总共出战35场比赛，打进5球。2016年3月28日，特谢拉加入葡萄牙奥运代表队，参加了一场比赛。