人谷位于湖南省凤凰县山江镇，距离镇中心2公里，凤凰古城18公里，占地面积约4平方公里，是展示凤凰纯苗文化的标志性景点，被誉为中国“苗族活化石”。

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苗人谷入口为一岩洞，洞高约50米，宽10米，宛若隘道。此路段较陡峭，梯级较高，建议游客穿短裤或其他宽松的裤装。加之光线较暗，行走时要多留心。

苗人谷离凤凰18公里，为方便起见，建议自驾或包车前往，约需半小时。

苗人谷自然风光秀美，民俗风情浓郁，是一副山清水秀的天然画卷，遗存了许多巫傩文化的遗址，造成了风格独特的神灵信仰和祭祀仪式。苗人谷，因为拥有鬼斧神工的自然景观和保存完好的古老苗寨而被国内外专家学者公认为中国“苗族活化石”。到这里，游客可以领略湘西的神秘，感受一番苗族人保存下来的各种原生性的民族民间文化，还可以品尝一顿纯正可口的苗家饭菜。

这里有苗家阿哥阿妹恋爱特色的边边场：民风憨厚的早岗古苗寨：汉代苗人寨部落遗址：乾嘉苗民起义时的扎营地和湘西规模最大保留最为完整的土匪城堡、土匪战场等苗人谷的土匪洞。

苗人谷由平湖泛舟、苗王洞、早岗苗寨等多个景点组成。湘西最后一代苗王曾在此居住过，因此该洞得名“苗王洞”。洞中三帘瀑布从天而降，气势磅礴。爬上苗王洞，穿过一条200米的隧道，经过第二次坐船，游客们才能到达早岗苗寨。

苗人谷内百花争放，百鸟争鸣，一弯溪水潺潺流淌，二垅崃谷曲回幽深。两大洞穴四通八达，三帘瀑布从天而降，其谷中藏洞、洞中藏谷、天外有天。尤以肉眼看不见、相机却能照得出的隐形苗人头，理旬堪称“天下一奇”。

苗人谷自然风光秀美。狭长的幽谷中谷中藏洞，洞中藏谷，宛如迷宫，胜似仙境。谷内四季常年山花烂漫,百鸟争鸣,溪水潺潺流淌，峡谷迂回曲折，穿山洞穴气势壮观，飞天瀑布美轮美奂。尤其以肉眼看不见、相机却能照得出的隐形苗王头，堪称“天下一奇”。置身峡谷，绝对能亲身感受到一万年前地壳撕裂时的震撼。

苗人谷历史文化厚重。据考证，苗人谷为凤凰典型的生苗区，曾是湘西末代苗王龙云飞的统治中心。苗族是最早开发中远、最早拓展南方的伟大民族之一，起源于黄帝时期的“九黎”，自古粗犷强悍，崇尚自由，追求和谐。苗族的历史，与战争紧密相关；苗族的文化，与迁徙息息相连。明清以来，为了争夺生存空间，苗族历经62起镇苗战争和五次大迁徙。因此，苗人均住在人迹罕至的类似苗人谷的偏僻山岭。苗人谷中保存完整的汉代苗人寨部落遗址、苗王洞土匪城堡战壕旧址、早岗古老苗寨等苗族文化符号，都无声地见证着苗族历史的沧桑和悲壮，有形地记录了苗族文化的博大和精深。

苗人谷民族风情浓郁。苗人谷不仅保留着凤凰最古老和最后的苗寨，也保留着凤凰苗族最原始淳朴的风俗习惯。鲜丽夺目的苗族服饰，情调别致的拦门酒，风格独特的卡鼓、拦路歌、边边场，传统节日“四月八”的跳月跳花和“六月六”的山歌对唱，场面盛大热烈，充满了诗情画意，无一不反映了苗族儿女的能歌善舞和热情奔放。而被列入湘西三大谜的赶尸、放蛊和落洞，更为苗人谷披上了一层神秘莫测的面纱。

清朝乾嘉苗民起义军被打败后藏到这里，恰是利用苗人谷独特的山川形势割据一方，因地制宜，设计出军事进攻、躲藏、逃避等易守难攻之布局，宛若迷宫。清军围剿数月，仍无法攻下，无可奈何的情况下，只好收兵回凤凰城，后来土匪们也是利用这里独特的山川形势和城堡独霸一方，具有极高的军事研究价值和旅游观光价值。