生命保障技术是在航空航天飞行中保证人和其他生物安全并提供生活环境和人的工作环境的综合性科学技术。它一般包括载人航天器生命保障、飞机环境控制、生物卫星生命保障、生物火箭生命保障，有时还包括应紧情况下的生命保障，如个体防护、航空救生、航天救生。生命保障与航空航天医学有密切关系。

载人航天器设有生命保障系统，用于维持载人航天器密闭舱内的大气环境，保障航天员生活、工作和安全。它还能满足航天员对食物和用水的需要，排除人体生命活动的废物。现代载人航天器生命保障系统能满足多乘员、长时间飞行的要求（见载人航天器生命保障系统）。生物卫星和生物火箭的生命保障系统的功能与载人航天器生命保障系统相同，但系统组成比较简单。

飞机设有环境控制系统，用于保证飞机座舱和设备舱内具有乘员和设备所需要的环境条件，包括座舱供气和空气分配、座舱压力控制、制冷和温度控制、湿度控制等（见飞机环境控制系统）。

飞机上备有个体防护装备，用于保证飞行员在不利飞行和紧急离机条件下生存或保持飞行的能力，包括高空、碰撞、高速气流、入水和热防护等设备。高空防护设备包括飞机供氧系统、高空代偿服。加速度防护设备包括抗荷服和高过载座舱。碰撞防护设备包括保护头盔和安全带。高速气流防护装置包括安全带、头限动装置和四肢限动装置。防溺抗浸设备包括漂浮和抗浸服。个体冷却设备包括通风服和液冷服。

保证飞行员或航天员在应急情况下迅速从飞机或航天器中逃离并安全着陆以获营救。航天救生根据不同的飞行阶段分为主动飞行段救生、轨道运行段救生、返回着陆段救生和地面防护与营救。其主要设备有弹射座椅、救生塔、个人营救装置和载人机动装置、伞锥逃逸系统等。航空救生的主要设备有弹射座椅、降落伞、密闭救生装置和牵引救生装置等（见航天救生、航空救生设备）。

航空航天医学是生命保障技术的医学基础。主要研究航空航天对人体的影响，寻找有效的防护措施，保证飞行员和航天员健康与安全以及提高工作效率