《舞蹈风暴》是湖南卫视节目中心推出的青年舞者竞技秀节目，每季均12期。

舞蹈是一种大众化的艺术形式，从古至今都受到观众的喜爱，在电视机普及和流行后，电视台便有了舞蹈类综艺节目。作为舞蹈电视节目制作人的扬扬认为，自己20年来一直在做将舞蹈由小众推向大众的工作，当她碰到电视的时候，她觉得电视是最快的传播速度，可以让小众最快让大众知道。而《舞蹈风暴》让她把之前20年的思想归零。从零开始，从更高高度开始，她认为所有的选手会全情投入这个节目之后，观众对舞蹈的审美会提高一步。

节目中，担当“风暴见证官”的圈内专家沈伟、沈培艺、扬扬以切中要害的点评，引领观众看细节、窥“门道”；荧屏上还不时穿插出现各种小贴士，科普了“当代芭蕾”“黑池舞蹈节”等舞蹈常识。为了提供更多专业视角，《舞蹈风暴》还引入了“风暴时刻”的新环节，利用视频技术手段定格舞者肢体构成的瞬间姿态。摄制组启用128台摄像机，以360度实时观测的方式，捕捉舞蹈的细节，呈现精彩一刻。

第一阶段：甄选阶段。舞者们需率先经过四组风暴见证官的检验，进行“见证官甄选”环节。每组舞者依次登台表演，由风暴见证官推杆投票，只有获得三票及三票以上的选手才可直接晋级下一轮比赛，获得两票的选手待定，而一票及零票选手将遗憾淘汰。

第二阶段：斗舞阶段。节目正式进入面对面斗舞环节。在这一环节中，36组舞者被分组进行对战，从中决出20组舞者进入下一赛段。在残酷的赛制面前，他们不得不做出抉择，决定舞者的去留。第二阶段的推杆形式也有所调整，原本正前朝向的推杆变成了左右向，一左一右将决定哪一位舞者将会留下，哪一位舞者出局。

第三阶段：搭档排位赛。两组晋级的选手组成既定的组合之外促成了更多新鲜与默契合作。

第四阶段：限定主题战。舞者们分为四组，每组限定一个主题，在组内展开排位赛，只有排名前两名的舞者才能晋级，并且不再有复活、待定机制。而四位风暴见证官则分别担任一组舞者的艺术指导，为该组舞者提供助力。此外，每支主题舞蹈表演结束后，由非当组艺术指导见证官左右推杆，轮轮对决，选出一名优胜者。整组表演结束后，再由该组艺术指导在未能直接晋级的舞者中三选一，决定出另一晋级名额。

第五阶段：歌舞搭配战。八组歌手助阵八组顶级舞者，在舞台上留下了珠联璧合的艺术合作。

第六阶段：总决赛。胡沈员、李响、刘迦、敖定雯王占峰四组舞者进行巅峰对决，进行“舞蹈帮帮跳”和“三强争霸”两轮比拼。在“舞蹈帮帮跳”环节，四组舞者分别邀请四组“帮跳嘉宾”为其帮跳助阵，最终产生年度冠军。

《舞蹈风暴第二季》赛制也有了全新的升级。与第一季不同的是，除了通过鉴证官甄选环节之外，节目新增了一条全新的晋级道路：舞者能够选择直接向上一季三强选手发起挑战，挑战结果由现场101位观众投票决定，得票率高者胜出，得票率低者则由风暴鉴证官商议决定去留。

中国国内的舞蹈爱好者基数相对较少，舞蹈市场也尚未成熟，以致于他们的心血成果还未被大众广泛看见。这些舞者聚集在《舞蹈风暴》的舞台，就是为了让更多人看到这样一个群体，告诉所有人他们正在进行一件意义深远的事业，并希望以此为契机，让更多人喜欢舞蹈，热爱舞蹈，这是他们的初衷，也是《舞蹈风暴》不懈努力的目标。

注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。参考资料

注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。参考资料

请查阅词条：《舞蹈风暴第一季》节目列表目录。

请查阅词条：《舞蹈风暴第二季》节目列表目录。

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2019年10月11日，湖南卫视《舞蹈风暴》主创人员在长沙举行了新闻发布会，担任节目“风暴见证官”的国际编舞家沈伟、中央戏剧学院舞剧系主任沈培艺、舞蹈电视节目制作人扬扬以及音乐人刘宪华和青年演员彭昱畅出席发布会。此外，节目中的舞者刘迦、李响、王晨艺、张翰等也参与发布会；11月1日，湖南卫视“天生我热爱”《舞蹈风暴》点映会在广州举行，节目中的五位舞者李响、刘迦、侯垚、庄婷、罗天出席了点映会。

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《舞蹈风暴》节目深度展现出了舞者们的心血和对未来的寄望，他们的深情诉说同样感动了观众。节目中，众多舞者为观众奉献出了许多极具戏剧性的舞蹈表演，而舞者们用沉浸式的剧情演绎频频击中观众泪点，让观众深入体会到了舞蹈的魅力。一场场精彩的舞蹈表演之外，节目也记录了舞者们背后的艰苦付出。一次次跌倒、受伤，一次次归零重启，换来的是一次次的蜕变成长，这些舞者用永不退缩、越挫越勇的实际行动诠释着舞者精神的深刻内涵。（中国网娱乐评）

舞蹈最动人部分的恰是动态美，而《舞蹈风暴》从一段完整舞蹈中割裂出一个单独动作并不科学，更不应成为判断舞者优劣的重要标准。同样，综艺化的剪辑也引发质疑，台上舞者正在忘情表演，台下却每隔几十秒爆发出掌声和赞叹，宛转悠扬的乐韵被刻意混入的“效果音”斩成数段。剧场礼仪让位于综艺节目带节奏带情绪的操作，尤其是现代舞、古典芭蕾等讲求舞与乐融合的意境，是否应该移植街舞综艺中炒热气氛的方式，需要节目制作方细思量。（《文汇报》评）

在《舞蹈风暴第一季》中，无论是独舞或是合作，舞台都是完全交给舞者的，而加入帮唱歌手，无疑是一次大胆的跨界与创新，表演的壁垒被再次打破，节目也再度拓宽了自己的边界。舞蹈是用肢体绽放视觉的艺术，音乐则是用声音传递听觉的艺术，歌舞结合，探寻了更丰富的表演形式，打造出更极致的艺术盛宴。《舞蹈风暴》不断创新赛制逻辑和表演形式，兼顾艺术性与趣味性，期期深入，引人入胜。面对面斗舞、合作排位赛、限定主题战、歌手助阵等，以舞蹈为中心，节目组尝试了众多组合形式和主题架构，所坚守的，始终是如何将高雅艺术最大限度地传播给观众，让大众不再感觉舞蹈被束之高阁，既入世，又不俗。（国际在线评）

在表现形式上，《舞蹈风暴第二季》汇聚了中国国内外众多的青年舞者，以舞蹈艺术为核心，突破舞种与文化界限，打破了高雅艺术与大众艺术间的壁垒，为观众呈现一场舞蹈盛宴，也为小众艺术的大众化传播开辟新途径。该节目以视听语言为载体，通过高科技化的呈现、舞种的宽广度，让现代舞、古典舞、芭蕾舞这些艺术化的舞蹈与大众所缺失的舞蹈、身体美学认知建立了很好的交流与互动。（中国新闻网评）

2019年10月11日，《舞蹈风暴》主创人员在长沙举行了新闻发布会，第一期节目播出后，有观众质疑为什么作为演员出身的彭昱畅会出现在“风暴见证官”的位置上。对此，彭昱畅在看片会上予以回应，表示不会在意，“我没有舞蹈履历，真的有人问我坐在那里干什么。有很多专业的人士在观看我们节目，因为我们节目请到国内最顶级的舞者和专业的老师。但也有一部分普通观众，没有接触过舞蹈，没有这个功底，有一些东西不是特别了解，跟我一样，所以我觉得我是代表这一部分的观众，也不是代表，我可能就是一个观众坐到了台上。你们懂我就好了，比如现代芭蕾和古典芭蕾，有一些普通观众确实搞不清楚两个区别在哪里，我也搞不清楚，我可以在节目中问出来。同时也可能让大家更多的，所有的观众更好的感受这个舞蹈。”