自适应遥测是对被测信息（数据）内容、外界环境条件或任务变化有自行适应能力的遥测技术。

自适应遥测系统经常将自身的性能与外界变化的要求相比较，并自动地对需要调整的参数进行选择、控制或调节，使系统尽可能在最有效状态下工作。自适应遥测的内容包括：①数据压缩：根据被测信息内容的变化自动剔除冗余信息，在给定时间内减少传送一定信息量所需的带宽，或在给定带宽内减少传送一定信息量所需的时间，而不损失所传的信息。②可变格式：根据环境和任务的变化，调整传送多路被测信息所编排的时序格式，从而保证遥测系统能有效地工作。格式可变的内容包括字长、采样率、帧结构、码速率、带宽、同步方式等。数据压缩和格式改变都是按预定的控制程序完成的。自适应遥测的优点是：可以降低发射功率和缩小带宽；在同等发射机功率和带宽条件下可以利用更多通道数,增加信息率；通过减少带宽,在给定发射功率范围内改善接收的信号噪声比，增加作用距离范围；降低地面通信线的占用率；减少地面数据存贮器的容量和缩短数据处理的时间。自适应遥测有较强的通用性和灵活性，能提高系统的有效性和可靠性，扩大遥测的服务范围，提高遥测的服务质量。自适应遥测的缺点是不能恢复已剔除的数据，还要增加机上和地面的硬件设备。