人能够与自身进行
互动——自我互动。是指人在一定的环境里，对自身心情、心态的调节。跳出负面影响的负能量的一种互动。
人是拥有自我的社会存在，人在把外界事物和他人作为认识对象的同时，也把自身作为认识的对象。人在这个过程中能够认识自己，与自己进行沟通或传播，并能够对自己采取行动。这种自我互动在本质上来讲是与他人社会互动的内在化。不过，自我互动并不是与他人的社会互动在头脑中的简单再现，而是人脑中出现关于他人期待的印象，个人会沿着自己的立场或行为方向对他人期待的意义进行能动的理解、解释、选择、修改、加工，从而重新加以组合。自我互动理论有助于我们理解社会传播与个人的自我的关系。
现代象征互动理论的集大成者H.布鲁默的“自我互动”理论是对人内传播的社会性和互动性的一个很好说明。布鲁默在1969年出版的《
象征互动论》一书中提出了这样一个观点：人能够与自身进行互动——自我互动。他认为，人是拥有自我的社会存在，人在将外界事物和他人作为认识对象的同时，也把自己本身作为认识的对象。在这个过程中，人能够认识自己，拥有自己的观念，与自己进行沟通或传播，并能够对自己采取行动。
布鲁默指出，这种与自身的互动——“自我互动”，在本质上来说是与他人的
社会互动的内在化，也就是与他人的社会联系或社会关系在个人头脑中的反映。不过，自我互动并不是与他人的社会互动在头脑中的简单再现，而是具有独自的特点。换句话说，自我互动过程中，人脑中会出现他人的期待（如妻子期待自己是个好丈夫，上司期待自己是个好职员等）的印象，这些期待具有一定的意义，个人会考虑这些期待对自己意味着什么。但是，个人又不是原封不动地接受这些期待的。在人内传播的过程中，个人会沿着自己的立场或行为方向对他人期待的意义进行能动的理解、解释、选择、修改、加工，并在此基础上重加组合。经过这个过程的他人期待已不是原来意义上的他人期待，它所形成的自我也已经不是原来意义上的自我，而是一个新的行为主体。
布鲁默的“自我互动”理论有助于我们理解社会传播与个人的自我的关系，它告诉我们，人不但与社会上的他人进行传播，而且与自己本身进行传播，即自我传播。自我传播同样具有社会性，它是与他人的社会传播关系在个人头脑中的反映。自我传播对个人具有重要的意义，通过自我传播，人能够在与社会、他人的联系上认识自己、改造自己，不断实现自我的发展和完善。