自制性是指人善于控制和支配自己行动方面的意志品质。自制性强的人，在意志行动中，不受无关诱因的干扰，能控制自己的情绪，坚持完成意志行动。同时能制止自身不利于达到目的的行动，像邱少云在敌人阵地前埋伏，被敌人的燃烧弹火焰烧着，仍严守纪律，控制着自己一动不动，最后壮烈牺牲，使部队完成了潜伏任务，这就是自制性的范例。

自制性也叫做意志的自制性，《数理情感学》认为，意志的自制性是指人善于有效地控制和支配自己的情感和思维，严格约束自己的行动，它反映了意志的强度性。意志的强度性越高，它对人的各种活动的激发力、引导力和约束力就越强大，就越能有效地抵抗外部和内部的干扰，表现出较强的情绪克制力和忍耐心，就能够集中精力、忘我工作。

如果意志的自制性过大，这种意志品质的人容易过分集中精力做某件重要事而忽略自己的其它需要或其它工作；如果意志的自制性过小，这种意志品质的人难以专心地、高效地做好某件重要的事。