自体中毒是指对某些食物过敏或不耐性口臭和有恶臭气体及粪便便秘（每周排大便的次数小于3次,或有便意、胃肠痉挛时排便困难，大便秘结）、腹泻、排泄缓慢、不规则肠道移动经常性无明显原因的头痛从一处转移到另一处的游走性周身疼痛对脂肪食物不耐性低能量，无明显原因的疲倦乏力下半部背部痛对感染的抵抗力降低需要长时间的睡眠肝或者胆囊疼痛月经前综合症（PMS）、乳房疼痛、阴道感染皮肤问题：长疹、长疖子、痤疮。

检测表

如果有下面症状的任何一种，你就可能正在经历自体中毒（由于消化不良和排泄不通畅而被自身产生的物质毒害的过程）。因此，你要考虑清除体内垃圾的计划：

1、对某些食物过敏或不耐性；

2、口臭和有恶臭气体及粪便；

3、便秘（每周排大便的次数小于3此，或有变异、胃肠痉挛时排便困难，大便秘结）、腹泻、排泄缓慢、不规则肠道移动；

4、经常性无明显原因的头痛；

5、从一处转移到另一处的激走性周身疼痛；

6、对峙方式无不耐性；

7、低能量，无明显原因的疲倦乏力；

8、下半部背部痛；

9、对感染的抵抗力降低；

10、需要长时间的睡眠；

11、肝或者胆囊疼痛；

12、月经前综合症（PMS）、乳房疼痛、阴道感染；

13、皮肤问题：长疹、长疖子、小脓疱、痤疮。