能量舞蹈是2005年由国际知名舞蹈教练昂融阳光，根据多年身心灵养生及疗愈经验，融入行为心理学及潜意识调整方法，首创的一种具有独特魅力及超强影响力的运动，能量舞蹈不仅完美展现了动感操的灵动舞姿，更引领了国内外舞蹈的时尚元素。

舞蹈中更结合经络养生及音乐疗法，在能量音乐的引导下，内在的灵性自我慢慢舒展，与身体、思想逐步统合，达到身心灵的和谐。当自然元素与人体内神秘的七大脉轮连结时，人们体内与生俱来的力量将会被唤醒，从而形成正向的能量场，充分释放长期压抑的情绪与压力，更能得到身体的调整，放空心灵的负荷，于呼吸间调整自身的状态，活出全新闪耀人生。

2002年起昂融阳光投身公益，运用舞蹈默默的帮助身边及一切有缘人，在东莞国际广场上每天都能看到上千人的成人、小孩、老人跟随她舞动着身姿，大家都说昂融阳光设计的舞蹈与众不同，不但易学易跳，而且一跳就很开心，非常神奇。一次一位内向、孤立的8岁小女生的改变，给了阳光莫大的鼓励。在众多舞迷们的支持下，昂融阳光开始着能量舞蹈的研究！

2005年伴随国内外的普及交流，能量舞蹈正式诞生。

2008年512汶川大地震后，跟随国际知名心灵导师蔡昂融教授，昂融阳光用能量舞蹈帮助了很多孩子，不但提高了学习效率，更让他们的童年充满乐趣！用能量舞蹈协助灾区孩子们及大人们的身心灵疗愈，在能量舞蹈的带动下，灾区的人们很快从悲痛的情绪中走了出来，重新燃起生活的希望！

2009年起，能量舞蹈很快影响到了国外，受到马来西亚的华侨同胞们热情推崇，更受到马来西亚莲花生慈爱之家院长的热情邀请，昂融阳光连续多次到慈爱之家教孩子们能量舞蹈，这群孩子跳能量舞时非常开心，甚至不愿停下一秒一刻！

如今能量舞蹈研究愈来愈完善，在各媒体及广大粉丝们的支持下，能量舞蹈正在系统的完善及推广。

能量舞蹈融入了现代最时尚的舞蹈、动感操的精华及潜意识身心灵调整技术。设计中结合全面的经络养生，更配合由国际知名心灵导师选用的独特能量音乐，使舞者在享受时尚愉快感觉的同时，更有调整身体与情绪的的功效，充分释放长期压抑的情绪与压力，从而达到身体七大轮脉的调整，过程中放空心灵的负荷，于呼吸间调整身心灵状态。

更加神奇的是，能够结合学员的舞姿，识别每个学员的性格、优势及困惑学员问题的核心，并能在掌握这些信息后，因人而异的进行调整，让学员内在的灵性自我慢慢舒展，达到身心灵的和谐。

改善不良性格及不良习惯

提升免疫能力，稳定及改善血压；

改善睡眠质量，减缓老化速度

强健骨骼，减低患上骨质疏松的机率；

增强心肺功能、促进血液循环；改善血液成份

增加关节的灵活性和柔软度，并保持关节良好功能，减少受伤的机率；

消耗热量，可改善体形维持适当的体重；

促进大脑的灵敏性。改善焦虑、忧郁的状态！

全家人共同参与，帮助增进亲子与爱人之间的情感； 与朋友共同参加，更能增进社交人际关系；

能量舞蹈主要分为四大种类：能量操、击掌功、情绪操、能量舞！