胃火牙痛
中医病症名
胃火牙痛,病证名,指由于阳明痰火内蕴上攻牙齿而痛,伴龈肿口臭、便秘脉滑。治宜清热泻火涤痰止痛,方选黄连解毒汤。参见牙痛条。
预防
要预防牙痛
一要有效防止蛀牙;
二要防止牙龈萎缩和保证龈下清洁。
生活中要坚持做到以下几点。 
减少消除病原物
减少或消除菌斑改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节。最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育,从小养成口腔卫生习惯。学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌,减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次,饭后漱口,唾前刷牙。更重要因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖,要顺刷即,“上虐待由上往下刷下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”。还要注意刷后牙的咬面,这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净。刷牙后要漱口。不要横刷,横刷容易损伤牙龈,也刷不净牙缝里的残渣。 
多吃纤维质粗粮
多吃粗糙硬质和含纤维质的食物,对牙面有磨擦洁净的作用。减少食物残屑堆积,硬质食物需要充分咀嚼,既增强牙周组织,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅有利减少窝沟龋。
减少或控制糖
我国是以谷类为主食的国家,控制饮食中的碳水化物,防龋是有困难的。但近年来糖制食品和各种饮料显著增多。应注意宣传,从小养成习惯睡前不吃糖,得从幼儿就养成。多吃蔬菜水果,和含钙磷维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物,使用代糖来降低龋齿,这在我国当前是不实际的,也是不经济的,最近据报导美国常用的某种代糖,含有毒性已经引起国际上的注意。
参考资料
最新修订时间:2024-08-28 03:39
目录
概述
预防
减少消除病原物
参考资料