在
中医学里，气是人体内部的一种不断运动、活力很强的精微物质。因此气是物质与功能的辩证统一。肾气由
肾精化生，广义肾气指的是肾脏的功能活动，包括了
肾阴、
肾阳。狭义肾气指的是肾脏的功能活动中起固摄、封藏作用的部分，一般讲的
肾气不固，指的是狭义肾气。
肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为
肾阳，亦称为元阳、
真阳、
真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为
肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。