耶律宗允（1005—1064），字保信，契丹名谢家奴。秦晋国王耶律隆庆之三子，母齐国妃萧氏。

开泰中，始封长沙郡王，寻知匡义军节度使事。秩满，用相印节制乾州。兴宗重熙年间，初封韩王，改封王。道宗清宁初，拜为南宰相，进封鲁王，加守司徒。其间，“连典藩国，谙练有术，所至有称。”清宁十年（1064年），判匡义军节度使，其年十二月七日薨于行帐，享年六十。诏追封郑王，谥曰恭肃。道宗咸雍元年（1065年）四月十一日，归葬于乾陵，附孝贞皇太弟耶律隆庆之茔。