老龙族(Lao Loum)，意思就是“住在平原谷地的
老挝人”，是老挝官方认定的三大民族集团之一，也是老挝人口最多的民族集团，约占老挝总人口的71%左右。
1968年，
老挝爱国战线（老挝共产党）将居住在老挝境内的人群划分为三个民族集团，居住在平原与谷地的老挝人划为“老龙族”、居住在半山腰的老挝人划为“
老听族”、居住在高山深处的老挝人划为“
老松族”。
居住在平原与谷地的老挝人在文化上保持高度一致，与泰国
泰族、
越南泰族、
柬埔寨泰族、
缅甸掸族、中国
傣族、印度
阿萨姆族可以算是同一个民族。居住在半山腰的老挝人多数是孟-
高棉系民族，与居住在平原与谷地的泰系民族保持比较密切的往来，但各自保持自己独特文化与语言。居住在高山深处的老挝人多数是19世纪时期才由中国
云贵高原进入老挝境内的
苗族、
瑶族移民，与老挝境内其它民族很少往来。
老龙族主要由老挝境内的泰系
民族构成，约占老挝总人口的71%左右。老龙族内部之间的
文化差异非常小，都说泰语的某一种方言，称老泰语。老龙族民众都信仰
南传上座部佛教，都居住在老挝的平原或谷地。