美人肝是
南京的传统名菜,属于
金陵菜,是
金陵菜(
京苏大菜)的代表之一,与
松鼠鱼、
蛋烧卖、
凤尾虾并称为“京苏菜四大名菜”,创制于20世纪20年代,也称为葫芦美人肝、鸭胰爆鸡脯。
菜品历史
民国十六年(公元1927年)的一天,一位民国名流在南京
马祥兴菜馆请客。餐馆备料不足,厨师马定松急中生智,用鸭胰子配上鸡脯,用鸭油爆炒。上桌后,客人吃得赞不绝口,就问这是什么菜啊?马定松脱口而出:“美人肝!”
菜品制作
做法一
鸭胰,鸡脯丝,鸡蛋清,湿淀粉,水发冬菇,冬笋,鸡汤,精盐,料酒,味精,鸡油。
1.将鸭胰白放入沸水锅内烫约十分钟后取出,入冷水中冷却,撕去臊筋,放入盘内,将鸡脯丝也入入鸭胰盘内。
2.用鸡蛋清,湿淀粉拌匀,水发冬菇,冬笋切成薄片。
3.鸭油烧至四成热,将鸭胰白,鸡脯丝,冬笋丝,冬菇丝放入,用手勺推动,见油起沫时起锅,倒入漏勺沥油。
4.炒锅置火上,舀入鸡清汤,加精盐,料酒,味精,用湿淀粉勾芡。
5.将鸭胰白,鸡脯,冬菇,冬笋倒入,颠翻炒锅,淋上鸡油即成。
做法二
鸭胰300克,
鸡胸脯肉90克,冬笋30克,香菇(鲜)6克,
鸡蛋清30克,盐2克, 味精1克,淀粉(蚕豆)8克,
鸭油80克。
1.将鸭胰放入沸水锅内,烫约10秒钟取出,放入清水中冷却,然后撕去臊筋,切成丝,放入盘内。
2.将鸡脯肉切成丝,放在鸭胰盘内,加鸡蛋清、水淀粉5克,精盐少量,抓拌均匀。
3.香菇去蒂洗净;冬笋去皮洗净,切成比鸭胰略小的薄片。
4.炒锅置旺火上烧热,舀入熟鸭油,烧至四成热时,将鸭胰、鸡脯肉丝放入锅内过油,见鸡脯肉丝呈现白色,倒入漏勺沥油。
5.将锅再置旺火上,舀入熟鸭油10克,将冬笋片、香菇投入略炒,舀入鸡清汤50毫升,加入精盐少许、黄酒、味精,用水淀粉10克勾芡。
6.随将鸭胰、鸡脯肉丝倒入,颠翻几下,淋入熟鸭油15克,装盘即成。
菜品特色
美人肝做法繁复,成菜后,色泽白中透红、灿若桃花,口感鲜脆、食不留渣。
食用须知
价值功效
鸭胰是鸭的胰腺,属于鸭的消化器官,富含蛋白质、脂肪、
碳水化合物,有治疗高血压、肝炎、阴虚火热的功效,可以促进肝气循环,舒缓肝郁。
鸡胸脯肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用;同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、
活血通络、调月经、止白带等作用。
注意事项
鸭胰味甘咸,感冒患者、
慢性肠炎者不宜食用,腹痛、腹泻、腰痛、痛经等症状的人也最好少吃。
鸡肉性温,助火,
肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;
动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
历史文化
民国政要于右任品尝过美人肝以后,题写对联:百壶美酒人三醉,一塔孤灯映六朝。横批:饶有风味。
据说,汪精卫为了吃“美人肝”居然半夜开着日本宪兵的车子,把城门打开,聚集到马祥兴。