羊杂即
羊下水,把羊头、蹄、心肝、肠肺以及
羊血洗净、煮熟、切碎。大西北地区常见的传统风味小吃,做法有很多种,可汤可菜。
烩羊杂,又叫
羊杂碎、
羊下水,是大西北地区常见的传统风味汤类小吃。 自古以来,在农牧和北方草原地区,牛羊成群,品质优良,每当人们宰杀羊后,剩余的羊下水,如羊的血、肠、心、肝、肚、头、肺、尾、蹄等,统统收拾干净,去除杂物,将各部分内脏反复清洗。一副肠肚往往洗上十多遍,尤其是对羊肺处理得特别精细,然后在清水中浸泡一夜,最后放入有各种调料的锅内分别煮熟。
羊杂碎西北人一般作为
早餐,羊杂碎店一般营业到13点就关门了。羊杂碎含有多种营养素,深受各地群众的喜爱,羊杂碎符合中医营养学中“以脏补脏”的理论,主要成分有
蛋白质、脂肪、
碳水化合物、钙、磷、铁、
维生素B、C、
烟酸、
肝素等多种营养素,有益精壮阳、
健脾和胃、养肝明目、
补气养血的功效,在气候偏冷的北方和西部地区,羊杂即可裹腹充饥,又可为人们逐寒御冷,历来是一种经济实惠的大众化风味小吃。
以
羊骨熬汤,
羊杂碎切成小片放汤内煮熟,加佐料而食。味鲜美,浓香,热量高,营养丰富,为冬令小吃。
泡椒味,选用无污染的高山羊杂,配上
莴笋、芹菜、泡椒等,加入秘制泡椒在铁板中烹制而成,极具地方风味特色。
羊杂、
青椒、红
海椒、姜丝等一起炒,把准备工作做好,在锅内炒的时间只需1分钟就可装盘上桌了。
原料:
羊肚1只(约1200克),羊肺200克,
羊肝1000克,葱头500克,大米饭200克,鸡蛋250克,
生菜叶500克,牛奶750克。
烹饪方法:将羊肚洗净
光面为里;羊肺、羊肝洗净切小丁;葱头洗净切末,生菜叶洗净;备用。把锅烧热后放入猪油,待溶化后放入葱头末炒至微黄,放入羊肺炒熟,烹上红酒,加盐、胡椒粉,大米饭拌匀调好成馅,装入羊肚内用线将口缝牢,放进烤盘进烤箱烤至上色时,浇上适量
清汤改用中火烤熟。将盐、鸡蛋、牛奶放在一起调匀成
蛋奶汁,浇1/3蛋奶汁在烤熟的
羊肚上,再放入烤箱烤至上色时,再浇1/3蛋奶汁,并不断转动羊肚,再烤片刻再浇1/3蛋奶汁,烧至黄色,起菜时配上生菜叶即可。
3、炒锅中倒入羊肉汤,放入羊杂、姜末、蒜末、料酒、盐,
大火烧沸后改小炎,撇去浮沫,加入醋、味精,待羊杂熟透,加入胡椒粉、香菜末搅匀,即可出锅。可以根据自己的口味加入
辣椒油、豆
腐乳等。